多选题运动后不进行肌肉拉伸，很有可能会导致（）。A运动幅度受限B可能出现关节疼痛C肌张力不平衡，体位不正D关节损伤
多选题
运动后不进行肌肉拉伸，很有可能会导致（）。
A
运动幅度受限
B
可能出现关节疼痛
C
肌张力不平衡，体位不正
D
关节损伤
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解析：
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啤酒中有酒精成分和镇定成分。专家指出运动后不喝啤酒的人患心血管疾病的几率高于适量饮用啤酒的人。同时，啤酒成分具有抗氧化作用，而运动造成肌肉酸痛的原因在于运动中肌肉纤维进行了重要的氧化活动。下列推断正确的是：A、啤酒中酒精和镇静成分有抗氧化作用B、运动后喝啤酒就不会患心血管疾病C、啤酒有益运动后健康，原因在于酒精有镇静作用D、运动后喝啤酒可减轻肌肉酸痛
具体的一次运动训练的基本组成包括（）。 A.热身：至少5～10分钟，小到中等相对强度的心肺和肌肉耐力活动B.训练内容：至少20～70分钟，有氧运动、抗阻运动等多种运动累计达到C.整理活动：至少5～10分钟，小到中等相对强度的心肺和肌肉耐力活动D.整理活动：至少5～8分钟，小到中等相对强度的心肺和肌肉耐力活动E.拉伸：在热身活动之后进行至少10分钟的拉伸活动
以下关于运动导致的延迟性肌肉酸痛描述错误的是？（）A、运动后可以通过肌肉牵拉、按摩、理疗等手段来缓解B、延迟性肌肉酸痛是不适应的运动方式尤其是向心运动诱发的亚临床疼痛症状C、延迟性肌肉酸痛一般持续1-4天，5-7天后消失
单选题进行一次运动量较大的运动后，间隔较长时间未运动或刚开始运动后，往往在运动后的第二天出现肌肉酸痛，因为肌肉酸痛不是发生在运动结束后即刻出现，而是发生在运动结束后1～2天，因此称之为（）。A肌肉痉挛B延迟性肌肉酸痛C过度疲劳D运动中腹痛
单选题以下关于运动导致的延迟性肌肉酸痛描述错误的是？（）A运动后可以通过肌肉牵拉、按摩、理疗等手段来缓解B延迟性肌肉酸痛是不适应的运动方式尤其是向心运动诱发的亚临床疼痛症状C延迟性肌肉酸痛一般持续1-4天，5-7天后消失
判断题准备活动时，进行拉伸练习可降低肌肉和软组织的内部粘滞性，增加弹性，提高肌肉温度，以预防运动中的肌肉拉伤，宜主要采用主动性的拉伸训练。A对B错