以下哪个选项属于错误的拉伸行为() A.准备活动后做拉伸B.要拉伸到肌紧张位置但不感觉到疼痛C.运动后拉伸肌肉D.拉伸肌肉要快且剧烈
柔韧性练习至少每周2－3天,()拉伸大肌肉群,静力拉伸保持10－30秒。 A.缓慢B.迅速C.立即D.倾斜
高清终端视频输出拉伸模式可以选择() A.拉伸B.不拉伸C.智能拉伸D.横向拉伸
高清终端的视频输出拉伸模式不可以选择?() A.拉伸B.不拉伸C.智能拉伸D.横向拉伸
柔韧性练习至少每周2—3天，( )拉伸大肌肉群，静力拉伸保持10—30秒。A. 缓慢B. 迅速C. 立即D. 倾斜
柔韧性练习至少每周2～3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持（ ）秒。A.10B.10～30C.20-30D.30
柔韧性练习至少每周2～3天，（ ）拉伸大肌肉群，静力拉伸保持１0-30秒。A.缓慢B.迅速C.立即D.倾斜
关于普通健康成年人的柔韧性训练叙述正确的是（）。 A.频率：每周1－4天，每天练习效果更好B.强度：拉伸至感觉到拉紧或轻微的不适C.时间：大多数人静力拉伸保持10－30秒。每个柔韧性练习总时间为90秒D.方式：缓慢拉伸大肌肉群。如弹力橡皮带和拉力器E.模式：每个柔韧性练习都重复2－4次
影响拉伸取向的主要因素有（）。A、温度、拉伸速度、增塑剂B、压力、拉伸速度、增塑剂C、温度、溶液浓度、增塑剂D、温度、拉伸速度、拉伸时间
训练后的拉伸练习则是放松僵硬疲劳的肌肉，加速肌肉内部代谢产物的排出，减少肌肉酸痛，宜主要采用静力拉伸。
高清终端的视频输出拉伸模式不可以选择？（）A、拉伸B、不拉伸C、智能拉伸D、横向拉伸
屈膝位拉伸小腿肌肉，主要是拉伸以下哪块肌肉？（）A、腓骨长肌B、腓骨短肌C、比目鱼肌D、腓肠肌
当车身前大梁受到碰撞变形之后，在拉伸受损部位时通常我们会采用（）。A、单点拉伸B、联结拉伸C、多点拉伸D、单点推压
柔韧性训练的一般方法包括（）A、动力性拉伸B、静力性拉伸C、本体神经肌肉促进拉伸
（）是通过缓慢到静止的动作过程，逐渐将肌肉、肌腱、韧带拉伸到有一定酸、胀、疼痛的感觉位置，（程度）使这些软组织产生适应性，并维持该动作姿势一段时间，然后再恢复原位.A、静力拉伸法B、动力拉伸C、持续拉伸法D、力量拉伸
以下关于拉伸的意义描述正确的是？（）A、训练前必须对目标肌肉进行充分拉伸B、训练后拉伸可以恢复肌肉初长度，保持肌肉弹性C、所有肌肉都应该被充分拉伸
拉伸模在生产的时候，打拉伸油的作用是润滑作用，（）.
高清终端视频输出拉伸模式可以选择（）A、拉伸B、不拉伸C、智能拉伸D、横向拉伸
对刚刚进健身房锻炼的会员进行锻炼完拉伸的时间是（）。A、10-15秒B、15-25秒C、25-30秒D、25-50秒
在拉伸过程中为了有效的提高拉伸的效果，可以采用的方式有（）。A、被拉伸肌肉完全放松B、被拉伸肌肉对抗C、被拉伸肌肉先对抗后放松D、被拉伸肌肉放松，其拮抗肌收缩
单选题肌肉拉伸的时候，我们建议的拉伸时间是不超过多少秒？（）A20秒B40秒C30秒D90秒
多选题高清终端视频输出拉伸模式可以选择（）A拉伸B不拉伸C智能拉伸D横向拉伸
单选题高清终端的视频输出拉伸模式不可以选择？（）A拉伸B不拉伸C智能拉伸D横向拉伸
多选题柔韧性训练的一般方法包括（）A动力性拉伸B静力性拉伸C本体神经肌肉促进拉伸
单选题以下关于拉伸的意义描述正确的是？（）A训练前必须对目标肌肉进行充分拉伸B训练后拉伸可以恢复肌肉初长度，保持肌肉弹性C所有肌肉都应该被充分拉伸
填空题拉伸模在生产的时候，打拉伸油的作用是润滑作用，（）.
单选题柔韧性练习至少每周2～3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持（ ）秒。A10B10～30C20～30D30