判断题健美训练中，先局部肌肉训练，再全身肌肉训练。A对B错

判断题
健美训练中，先局部肌肉训练，再全身肌肉训练。
A

对

B

错

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肌力训练时发生肌肉局部疼痛，应该A、暂停训练，明确疼痛原因后再决定训练方式B、鼓励患者忍受疼痛，加强训练C、给予局部按摩，继续训练D、给予口服镇痛药物，继续训练E、进行局部封闭治疗，继续训练
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肌力训练时发生肌肉局部疼痛，应该A．暂时停止训练，明确疼痛原因后再决定训练方式B．鼓励患者忍受疼痛，加强训练C．给予局部按摩，继续训练D．给予口服镇痛药物，继续训练E．进行局部封闭治疗，继续训练
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健美训练中，肌肉练习安排的顺序一般规律（）A、先大肌肉群，后小肌肉群B、先躯干、后四肢，由外而内C、先四肢、后躯干，由内而外
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健美训练中，先局部肌肉训练，再全身肌肉训练。
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健美锻炼过程中，出现（）必须停止训练。A、肌肉发胀B、肌肉酸痛C、肌肉发麻
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健美训练中，先基础动作训练，再孤立动作训练。
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局部减肥训练多要求在全身有氧训练的基础上加强局部肌肉耐力训练。
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健美训练中，训练组数的多少取决于（）A、不同体质、训练水平B、肌肉纤维类型C、动作特点D、不同个体
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健美训练中，基本训练单位是“训练次数”，发达小肌肉群和刻画肌肉线条通常采用（）A、低次数（1-4次）B、中次数（6-12次）C、高次数（15-20次）
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健美锻炼过程中，出现（）必须调整训练方法。A、肌肉发胀B、肌肉痛疼C、肌肉发鼓
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健美训练中，肌肉练习安排的顺序可以选择（）。A、先大肌肉群、后小肌肉群，由外而内B、先躯干，后四肢C、先小肌肉群、后大肌肉群，由内而外D、先四肢，后躯干
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SFJ体能力量训练模板中S是指（）A、健美式的肌肉力量训练B、基于简单基础的动作模式的训练C、只要可以提高肌肉力量的训练都是
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单选题SFJ体能力量训练模板中S是指（）A健美式的肌肉力量训练B基于简单基础的动作模式的训练C只要可以提高肌肉力量的训练都是
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单选题健美训练中，训练组数的多少取决于（）A不同体质、训练水平B肌肉纤维类型C动作特点D不同个体
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单选题健美训练，为保证某些肌肉群得到超负荷刺激强度，同时保证某些肌肉群得到充分休息而实现超补偿。依椐人体生理承受负荷的原理，每次训练课并不能把全身都锻炼到位。这就必须采用（）法。A分化训练B分部位训练C分组训练D常规训练
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单选题健美训练中，肌肉练习安排的顺序一般规律是（）。A先大肌肉群，后小肌肉群B先小肌肉群，后大肌肉群C先躯干、后四肢，由外而内D先四肢、后躯干，由内而外
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单选题健美训练中，肌肉练习安排的顺序一般规律（）A先大肌肉群，后小肌肉群B先躯干、后四肢，由外而内C先四肢、后躯干，由内而外
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