瑜伽站姿主要分为?A.钻石式、前屈式、顶峰式B.山式、蹲伏式、弯腰伸展式C.侧面弯腰伸展式、战士第一式D.战士第二式、三角伸展式、旋转/翻转三角式、侧三角伸展式
瑜伽半月式有什么功效A.使腰部线条不明显B.振作精神、伸展脊柱C.扩大肺活量D.增强肾功能
瑜伽三角式的功效有A.改善面部肤色，滋养脊柱B.减少侧腰赘肉C.强健髋部肌肉D.增强双臂力量
瑜伽英雄式的功效A.缓解肩颈疼痛B.减少手臂脂肪C.促进乳房健康D.纠正驼背
瑜伽骆驼式的功效有A.消除腿上赘肉B.伸展强健脊柱C.纠正驼背D.增加女性身体的柔软度
形体瑜伽是由形体身韵动作，瑜伽的冥想和意念组成的功效性全身练习动作。
瑜伽半月式有什么功效（）A、使腰部线条不明显B、振作精神、伸展脊柱C、扩大肺活量D、增强肾功能
下列瑜伽体位姿势对甲状腺效果不大是（）A、鱼式B、犁式C、鸽王式D、三角转动式
瑜伽三角式能缓解背部疼痛以及颈部扭伤，增强脚踝、强健胸部。
瑜伽三角式的功效有（）A、改善面部肤色，滋养脊柱B、减少侧腰赘肉C、强健髋部肌肉D、增强双臂力量
瑜伽姿势中“皇后式”是哪个？（）A、三角式B、树式C、拜日式D、鹤式
瑜伽英雄式的功效（）A、缓解肩颈疼痛B、减少手臂脂肪C、促进乳房健康D、纠正驼背
瑜伽站姿主要分为？（）A、钻石式、前屈式、顶峰式B、山式、蹲伏式、弯腰伸展式C、侧面弯腰伸展式、战士第一式D、战士第二式、三角伸展式、旋转/翻转三角式、侧三角伸展式
瑜伽放松的姿势主要分为？（）A、侧三角伸展式B、仰卧放松功C、卧英雄功D、半身仰卧放松功
由于瑜伽具有较好的修身塑体功效，因此瑜伽只适用于女性。
瑜伽骆驼式的功效有（）A、消除腿上赘肉B、伸展强健脊柱C、纠正驼背D、增加女性身体的柔软度
判断题瑜伽三角式能缓解背部疼痛以及颈部扭伤，增强脚踝、强健胸部。A对B错
多选题瑜伽放松的姿势主要分为？（）A侧三角伸展式B仰卧放松功C卧英雄功D半身仰卧放松功
单选题瑜伽姿势中“皇后式”是哪个？（）A三角式B树式C拜日式D鹤式
多选题瑜伽英雄式的功效（）A缓解肩颈疼痛B减少手臂脂肪C促进乳房健康D纠正驼背
单选题下列瑜伽体位姿势对甲状腺效果不大是（）A鱼式B犁式C鸽王式D三角转动式
多选题瑜伽半月式有什么功效（）A使腰部线条不明显B振作精神、伸展脊柱C扩大肺活量D增强肾功能
多选题瑜伽骆驼式的功效有（）A消除腿上赘肉B伸展强健脊柱C纠正驼背D增加女性身体的柔软度