单选题完成深蹲动作时穿着举重鞋,可有效改善哪个关节活动度不足的限制?()A髋关节B踝关节C膝关节

单选题
完成深蹲动作时穿着举重鞋,可有效改善哪个关节活动度不足的限制?()
A

髋关节

B

踝关节

C

膝关节


参考解析

解析: 暂无解析

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为什么在JFS关节功能筛查中,不建议过顶深蹲动作得1分的人去做跑跳蹲举类的运动练习?()A、因为至少有一处关节灵活性不足,运动风险较高B、因为肌力不足,需先提高基础力量C、因为没有掌握基础动作模式

JFS关节功能筛查中,过顶深蹲3分动作失败,2分动作完成,说明限制动作完成的原因是?()A、髋关节灵活性B、脊柱伸展灵活性C、肩关节灵活性

JFS关节功能筛查中,过顶深蹲动作的肩关节附加测试中,手臂能够接触地面,但腰椎离开地面,说明?()A、肩关节主动灵活性不足B、肩关节被动灵活性不足C、脊柱伸展灵活性不足

JFS关节功能筛查中,如过顶深蹲动作1分,以下描述正确的是()A、不可以进行负重深蹲训练,应先改善各关节功能B、进行并腿蹲试验,如果可以完成下蹲动作,则说明核心稳定性不足C、进行并腿蹲试验,如果可以完成下蹲动作,则说明足踝灵活性不足

针对JFS关节功能筛查中,因肩关节主动活度受限,无法完成过顶深蹲三分动作,应选择什么动作进行训练?()A、背阔肌拉伸B、肩外旋抗阻C、Y字伸展

深蹲动作中,髋关节主要表现在以下哪个平面的运动?()A、矢状面B、冠状面C、水平面

杠位深蹲动作,哪个关节承载着相对更大的压力()A、膝关节B、髋关节C、踝关节

在把杆训练中,“一位蹲”要注意的事项包括()?A、膝关节的方向与脚尖方向一致B、半蹲时脚跟可离开地面C、全蹲(深蹲)动作时先抬脚跟后下蹲D、放松全脚

以下哪个训练动作能够帮助提高在JFS关节功能筛查当中,单足平衡动作的评分()A、单腿硬拉B、高脚杯深蹲C、侧蹲

JFS关节功能筛查中,过顶深蹲3分动作失败,2分动作完成,说明限制动作完成的原因是()A、髋关节灵活性B、脊柱伸展灵活性C、肩灵活性

在进行JFS关节功能筛查中,过顶深蹲动作时,被测试者无法完成深蹲动作,抱膝并腿蹲同样无法完成下蹲,并腿脚跟垫PVC杆下蹲能够完成,此人可能是由何种原因引起的无法深蹲?()A、踝关节灵活度受限B、髋关节灵活度受限C、膝关节灵活度受限

JFS关节功能筛查中,过顶深蹲动作附加筛查,并腿抱膝下蹲,屏蔽掉了哪个关节限制()A、髋B、膝C、踝

JFS关节功能筛查中,如过顶深蹲动作2分,以下描述正确的是()A、不可以进行负重深蹲训练,应先改善各关节功能B、进行仰卧落臂测试,如腰椎紧贴地面,手臂能够触碰到地面,说明肩主动灵活性不足C、进行并腿蹲试验,如果可以完成下蹲动作,则说明足踝灵活性不足

在进行JFS关节功能筛查的过顶深蹲筛查动作的附加筛查时,被测试者无法完成徒手深蹲动作,但双脚并拢自然下蹲能够完成,此人最有可能是由何种原因引起的无法深蹲()A、踝关节背屈受限B、髋关节灵活性受限C、膝关节灵活性不足

低杠位深蹲动作,哪个关节承载着相对更大的负荷()A、膝关节B、髋关节C、踝关节

完成深蹲动作时穿着举重鞋,可有效改善哪个关节活动度不足的限制?()A、髋关节B、踝关节C、膝关节

单选题完成深蹲动作时穿着举重鞋,可有效改善哪个关节活动度不足的限制?()A髋关节B踝关节C膝关节

单选题JFS关节功能筛查中,如过顶深蹲动作1分,以下描述正确的是()A不可以进行负重深蹲训练,应先改善各关节功能B进行并腿蹲试验,如果可以完成下蹲动作,则说明核心稳定性不足C进行并腿蹲试验,如果可以完成下蹲动作,则说明足踝灵活性不足

单选题JFS关节功能筛查中,过顶深蹲3分动作失败,2分动作完成,说明限制动作完成的原因是()A髋关节灵活性B脊柱伸展灵活性C肩灵活性

单选题针对JFS关节功能筛查中,因肩关节主动活度受限,无法完成过顶深蹲三分动作,应选择什么动作进行训练?()A背阔肌拉伸B肩外旋抗阻CY字伸展

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单选题杠位深蹲动作,哪个关节承载着相对更大的压力()A膝关节B髋关节C踝关节

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单选题JFS关节功能筛查中,如过顶深蹲动作2分,以下描述正确的是()A不可以进行负重深蹲训练,应先改善各关节功能B进行仰卧落臂测试,如腰椎紧贴地面,手臂能够触碰到地面,说明肩主动灵活性不足C进行并腿蹲试验,如果可以完成下蹲动作,则说明足踝灵活性不足

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单选题低杠位深蹲动作,哪个关节承载着相对更大的压力()A膝关节B髋关节C踝关节

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