自我心理调适是指根据自身发展及环境需要对自己进行的心理控制和调节，最大限度的发挥个人潜力，维护心理平衡，消除心理困扰。
自我心理调适是指根据自身发展及环境需要对自己进行的心理控制和调节，最大限度的发挥个人潜力，维护心理平衡，消除心理困扰。
相关考题：
教师要提高自身心理素质,掌握以下心理调适的方法:() A.形成正确的自我认识。B.调节情绪，保持心理平衡。C.强身健体，为心理健康提供物质条件。D.建立良好的人际交往圈子。E.增强心理保健意识。
现代人的自我修养应重视心理的修养，即培养自己良好的心理品质。为此，需要（）A、掌握心理调适方法，学会自我调节B、发展与他人的交往，建立良好的人际关系C、树立正确的人生观，养成积极乐观的人生态度D、培养多方面的兴趣和爱好，养成健康的生活方式E、只看自己的优点和长处，不看自己的缺点和短处
多选题现代人的自我修养应重视心理的修养，即培养自己良好的心理品质。为此，需要（）A掌握心理调适方法，学会自我调节B发展与他人的交往，建立良好的人际关系C树立正确的人生观，养成积极乐观的人生态度D培养多方面的兴趣和爱好，养成健康的生活方式E只看自己的优点和长处，不看自己的缺点和短处
单选题要维护自己的心理健康和提高自己的心理素质，教师除了借助于外部良好的环境帮助外，还必须学会自我心理调适，即（）A端正认知B调适情感C改变行为D以上都对