通过调整呼吸、放松肌肉、适度运动、调节饮食可以在生理方面减压。

通过调整呼吸、放松肌肉、适度运动、调节饮食可以在生理方面减压。


相关考题:

整理活动以调整呼吸,放松肌肉为主。此题为判断题(对,错)。

身心放松的方法有() A.按摩减压B.冥想放松C.运动减压D.音乐减压

头部往前摆位的治疗中()是重要的第一步。 A、运动B、恢复正常姿势C、颈部肌肉放松D、调整呼吸配合运动E、以上都不对

全身放松疗法是教会和训练患者A.能放松全身紧张的肌肉B.放松心情,使紧张心情平静下来C.松弛肌肉D.学会调节呼吸E.学会放松

放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式,不能A.改善睡眠B.缓解疼痛C.缓解肌肉痉挛D.调节自主神经E.降低身体和心理应激

解除焦虑情绪的生理放松法有()等。A、肌肉放松法B、控制呼吸C、三分钟放松运动D、一时放松方法

以下各项中,不属于减压放松的方法是()A、运动减压B、呼吸放松C、转嫁他人D、改善睡眠

通过调整运动的时间长短可以调节运动的负荷。

()不是消除疲劳的可靠途径。A、补充机体在运动中大量丢失的物质B、用各种方法使肌肉放松,改善肌肉血循环C、通过调节神经系统机能来消除疲劳D、以上都对

不能主动完成,需由他人帮助在自身及其周围组织许可范围内完成的关节运动是()A、肌肉再教育B、持续牵拉C、生理运动D、附属运动E、保持-放松

默念、想象、深呼吸等方法对减轻精神压力有利,这些属于通过()来达到减轻压力的目的。A、调节生物钟B、放松训练C、调节饮食D、自我催眠

通过调整减压塔顶回流量、侧线抽出量等方式可以调节分馏塔底液位波动。

生理方面减压不包括以下哪方面内容?()A、足够的休息B、均衡的饮食C、健康的睡眠习惯D、强烈的运动

深呼吸、肌肉放松或想象放松等放松技术调节可以调节()情绪。

为避免或减轻肌肉酸痛,运动前应作好准备活动,运动后要做()或按摩。A、热身活动B、调整呼吸的活动C、放松肌肉的活动D、及时的休息

肌肉锻炼需注意()A、适度B、适量C、掌握要领D、不应引起明显疼痛E、运动前后应做准备及放松运动

放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式,不能()A、改善睡眠B、缓解疼痛C、缓解肌肉痉挛D、调节自主神经E、降低身体和心理应激

单选题以下各项中,不属于减压放松的方法是()A运动减压B呼吸放松C转嫁他人D改善睡眠

多选题肌肉锻炼需注意( )A适度B适量C掌握要领D不应引起明显疼痛E运动前后应做准备及放松运动

单选题为避免或减轻肌肉酸痛,运动前应作好准备活动,运动后要做()或按摩。A热身活动B调整呼吸的活动C放松肌肉的活动D及时的休息

单选题放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式,不能()A改善睡眠B缓解疼痛C缓解肌肉痉挛D调节自主神经E降低身体和心理应激

填空题深呼吸、肌肉放松或想象放松等放松技术调节可以调节()情绪。

多选题解除焦虑情绪的生理放松法有()等。A肌肉放松法B控制呼吸C三分钟放松运动D一时放松方法

单选题()是指在剧烈运动后通过放松活动使体温、心率、呼吸、肌肉的应激反应回复到安静水平,可防止在运动后出现肌肉酸痛及损伤,而且对于精神压力的解除也有很大的作用。A放松活动B准备活动C整理活动D练习

判断题通过调整呼吸、放松肌肉、适度运动、调节饮食可以在生理方面减压。A对B错

判断题整理活动以调整呼吸,放松肌肉为主。A对B错

判断题通过调整运动的时间长短可以调节运动的负荷。A对B错