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例举部分专项灵敏素质的练习方法？

正确答案: 足球运动员的灵敏素质主要体现在快速的应变能力和动作之间的协调性，现例举部分练习方法：
①各种走、跑、跳的练习。看手势变方向。
②各种翻滚练习。如前、后滚翻，单肩前滚翻，鱼跃前滚翻等。
③连续跑、跳绕各种障碍。
④各种游戏。
⑤各种颠球练习。
⑥结合其他球类项目的练习。如足球、排球、羽毛球等。

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例举部分专项灵敏素质的练习方法？

正确答案: 足球运动员的灵敏素质主要体现在快速的应变能力和动作之间的协调性，现例举部分练习方法：
①各种走、跑、跳的练习。看手势变方向。
②各种翻滚练习。如前、后滚翻，单肩前滚翻，鱼跃前滚翻等。
③连续跑、跳绕各种障碍。
④各种游戏。
⑤各种颠球练习。
⑥结合其他球类项目的练习。如足球、排球、羽毛球等。

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例举部分专项力量素质的练习方法？

正确答案: 足球运动员的力量表现在对抗情况下的争抢、争顶、远传和远射等方面。现例举部分练习方法如下：
①引体向上、俯卧撑、双臂屈伸。
②用实心球掷界外球。
③仰卧起坐、仰卧举腿、仰卧快速屈体。
④各种跳跃练习。
⑤运距离传球或大力射门。
⑥对抗中争顶、争抢球。

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采用专项反复跑练习提高移动速度应注意练习强度、练习量、间歇安排及练习负荷。

正确答案:正确

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初中英语语法专练冠词专项练习 （2）名词专项练习 （7）代词专项练习 （20）情态动词专项练习 （33）动词专项练习 （39）非谓语动词专项练习 （60）形容词和副词专项练习 （68）介词和介词短语专项练习 （84）连词专项练习 （93）数词专项练习 （97）There be句型专项练习 （101）主谓一致练习 （104）反意疑问句专项练习 （110）并列句专项练习 （113）感叹句专项练习 （116）宾语从句专项练习 （118）定语从句专项练习 （124）状语从句专项练习 （126）综合练习一 （130）综合练习二 （135）综合练习三 （140）冠词专项练习一、选择填空：( ) 1. She is _ girl. She is _ English girl. A. aa B. an.a C. a.an D. a./( ) 2. Tom is _ English. He is _ English boy.A. an.an B. /.an C. / D. aa( ) 3. _ live in Room 208.A. The Green B. Green C. The Greens D. Greens( ) 4. January is _ first month of the year.A. a B. / C. an D. the( ) 5. We should think of _ old and _ sick.A. a.a B. ana C. the.the D. /./( ) 6. _ number of the students in our class is 52.A. A B. An C. The D. /( ) 7. She can play _ piano, but she cant play _ football.A. thethe B. the/ C. /the D. a.a( ) 8. There is _ s in the word six and _ s is the first letter of the word.A. athe B. a.an C. anthe D. aa( ) 9. A horse is _ useful animal.A. an B. a C. the D. this( ) 10. He has already worked for _ hour.A. an B. a C. the D. three( ) 11. Lucy wants to become _.A. some teacher B. a teacher C. teacher D. teachers( ) 12. Hainan is _ islands, isnt it?A. the B. one C. a D. an( ) 13. What do you usually do after _?A. the class B. class C. the classes D. a class( ) 14. Ill have to buy _ trousers.A. a B. two C. a pair of D. pair( ) 15. Ive thrown my old shoes away. Ill have to buy _.A. a new pair B. a new one C. some new D. some new pair( ) 16. My uncle told me he was going to visit _.A. the United State B. the United States C. United States D. United States( ) 17. They failed six times, but they have decided to try _.A. seven times B. the seven time C. the seventh time D. seventh time( ) 18. Who are those boys? One is my brother and _.A. the big boy is Mike B. a big boy is Mike C. the big boy is a Peter D. a big boy is a Peter( ) 19. You will find _ girl in black. She is _ teacher.A. a, the B. the, a C. a, a D. the, the( ) 20. _ birds can fly every high in _ sky.A. The, the B. The, a C. An, the D. A, the( ) 21. Im not looking at _.A. sun B. sky C. the sun D. some sky( ) 22. The little boy wishes to be _.A. Lei Feng B. the Lei Feng C. this Lei Feng D. a Lei Feng( ) 23. _ have studied English in our school.A. Most of students B. The most students C. Most of the students D. Most student( ) 24. Toms brother hit Bob on _ nose.A. his B. the C. its D. a( ) 25. We are going to have an exam _.A. in the class B. in a class C. at the class D. in class( ) 26. We have had _.A. good dinner B. a good dinner C. the good dinner D. good dinners( ) 27. _ fine weather we have today! Lets go swimming.A. What a B. How C. What D. How a( ) 28. Theres _ apple tree behind _ house.A. an, the B. a, a C. an, a D. the, the( ) 29. We can see the sun in _ daytime, but we cant see it at _ night.A. a, the B. the, / C. a, / D. an, /( ) 30. I saw _ old man walking across the street and _ old man looked worried.A. an, an B. the, the C. an, the D. the, an( ) 31. What _ it is!A. a heavy rain B. heavy rain C. a heavy rains D. heavy rains( ) 32. _ time we had at the party!A. What wonderful B. What a wonderful C. How wonderful D. How a wonderful

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（）是指按照比赛规则的要求，完成各种专项运动动作的那些练习。

• A、一般性训练练习
• B、辅助性练习
• C、专项性训练练习
• D、比赛练习

正确答案:D

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少儿力量训练应以（）为主。

• A、运动性练习
• B、静力性练习
• C、最大力量练习
• D、专项训练

正确答案:A

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少儿力量训练应以（）为主。

• A、动力性练习
• B、静力性练习
• C、最大力量练习
• D、专项训练

正确答案:A

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少儿力量训练应以（）为主。

• A、动力性练习
• B、静力性练习
• C、最大力量练习
• D、专项训练

正确答案:A

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例举部分专项速度耐力的练习方法？

正确答案: 应注意下列事项：
①结合球进行专项速度练习时，技术难度和要求不能过高，应突出速度方面的要求。
②每次练习都要用最大的强度，间隙时间不宜太短的。练习的密度、强度应根据情况区别对待
③应在运动员兴奋性高和体力较好的情况下进行。一般安排在课的基本部分开始进行。
④应多采用视觉信号，以培养运动员的反应能力和观察的习惯。

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