为了保持身体健康,推荐每周运动3-5天,每天至少运动。()A、10分钟B、15分钟C、30分钟D、3小时。

为了保持身体健康,推荐每周运动3-5天,每天至少运动。()

  • A、10分钟
  • B、15分钟
  • C、30分钟
  • D、3小时。

相关考题:

内镜测漏条件不允许时,应至少()测漏一次。 A.每天B.每3-5天C.每周D.每月

2型糖尿病运动治疗的时间是() A、每周至少150min较大强度运动B、每周不能超过200分钟C、每周至少150min中等强度的有氧运动D、每天至少30分钟E、每天至少10分钟

测量身体活动水平的大小,应考虑选择的指标是( )A.代谢当量、每周运动的天数、每次运动时间B.最大心率百分比、每次运动时间、每周运动的天数C.代谢当量、每次运动时间,每周运动的天数D.最大心率百分比、每天运动累计时间、每周运动的天数E.每次运动时间、每天运动累计时间、每周运动的天数

世界卫生组织认为有效的体力活动是每周7天,每周至少运动( )次,每次至少运动()分,运动后身体微汗,呼吸和心跳加速A.20,3B.3,20C.5,30D.30,5

成人2型糖尿病患者运动目标是:() A.每周至少150分钟较大强度的有氧运动B.每周至少150分钟中等强度的有氧运动C.每周至少120分钟较大强度的有氧运动D.每周至少120分钟中等强度的有氧运动

糖尿病患者“ 1、3、5、7运动原则”,即()。 A.保证每天运动一次B.每周3-5次以上C.运动时心率数值不超过“170-年龄”D.每次运动不少于30-60min

要达到较活跃的身体活动水平( )。A.每天应进行30min中等强度身体活动B.每周中应有三天以上进行20 min的高强度运动C.每天至少步行30minD.每天至少步行30-60minE.每天至少步行5000-7000步

目前建议的最佳运动模式为A.每周3~5天,每天30分钟以上,中等强度B.每周3~5天,每天20分钟以上,中等强度C.每周5天及以上,每天30分钟以上,低等强度D.每周3天,每天20分钟以上,中等强度E.每周3天,每天30分钟以上,低等强度

普通健康成年人的有氧运动时间具体推荐有()。 A.中等强度运动每天累计30-60min,且每次至少10min,每周累计150-300minB.中等强度运动每天累计30-60min,且每次至少15min,每周累计150-300minC.或每天至少10-20分钟(每周不少于75min)的较大强度运动,或中等和较大强度相结合的运动D.或每天至少20-30分钟(每周不少于75min)的较大强度运动,或中等和较大强度相结合的运动E.或每天至少30-40分钟(每周不少于75min)的较大强度运动,或中等和较大强度相结合的运动

普通健康成年人的有氧运动频率具体推荐有()。 A.每周≥5天大强度运动B.每周≥5天中等强度运动C.每周≥3天中等强度运动D.每周≥3天较大强度运动E.每周3-5天中等强度与较大强度运动相结合

下列关于原发性高血压运动原则叙述正确的有()。 A.几乎每天都应进行有氧运动,每周3-4天的抗阻运动B.中低强度有氧运动,以70%-80%1-RM强度进行抗阻运动C.有氧运动每天至少30分钟,每次至少10分钟。抗阻运动每次至少1组,每组8-12次重复D.大肌肉群参与的有氧运动为主,抗阻运动仅限于病情较轻和运动伤害风险较低者,推荐所有大肌肉群的中低负荷抗阻力训练E.与健康成年人一致,但应结合血压控制情况、药物治疗情况和并发症等,尤其强调高血压患者运动处方进度的循序渐进原则

普通健康成年人的有氧运动运动量具体推荐有()。 A.推荐大多数成年人每周150min中等强度的运动B.推荐大多数成年人每周180min中等强度的运动C.或每周≥500-1000MET·minD.或每周≥600-1200MET·minE.或每天至少中速以上步行6000步

对于普通成人,每周推荐的运动量是( )A. 至少累计150分钟的中等强度有氧运动B. 每周累计至少75分钟高强度有氧运动C. 每周2—3天大肌肉群参与的肌肉力量运动D. 每周柔韧性练习和平衡练习4—5次E. 日常生活少静多动

关于有效防治糖尿病,下列哪些说法是正确的()A、糖尿病早发现、早治疗很重要B、合理饮食,定时定量C、每周运动3-5天,每天不少于30分钟D、以上都是

运动贵在坚持,建议健康成年人每周至少运动几次()A、1-3次B、3-5次C、5-7次

为了促进心理健康并保持健康体重,儿童青少年最好每天进行至少()分钟的运动。A、30B、40C、50D、60

目前建议的最佳运动模式为()。A、每周3~5天,每天30分钟以上,中等强度B、每周3~5天,每天20分钟以上,中等强度C、每周5天及以上,每天30分钟以上,低等强度D、每周3天,每天20分钟以上,中等强度E、每周3天,每天30分钟以上,低等强度

2型糖尿病患者推荐的运动量为()A、中等强度身体活动,每天30分钟,每周至少5天B、高等强度身体活动,每天30分钟,每周至少5天C、中等强度身体活动,每天200分钟,每周至少5天D、高等强度身体活动,每天200分钟,每周至少5天E、以上皆错

测量身体活动水平的大小,应考虑选择的指标是A、代谢当量、每周运动的天数、每次运动时间B、最大心率百分比、每次运动时间、每周运动的天数C、代谢当量、每次运动时间,每周运动的天数D、最大心率百分比、每天运动累计时间、每周运动的天数E、每次运动时间、每天运动累计时间、每周运动的天数

适当的体力活动:可考虑“1、3、5、7方案”,即每天至少运动()次,每次活动()分钟,每周至少活动()天,活动后心率不要超过()。

从怀孕4个月开始,每周运动()天,每天运动1h。A、2-3天B、4-5天C、1-5天D、6天

进行有氧训练每周至少训练的次数为()A、1次B、2次C、3~4次D、每天运动

单选题原发性高血压患者的运动频率为(  )。A每天进行有氧运动,每周2~3天的抗阻运动B每天进行有氧运动和无氧运动,每周1~2天的抗阻运动C每天进行有氧运动,每周1~3天的抗阻运动D每天进行有氧运动和无氧运动,每周2~4天的抗阻运动E每天进行有氧运动,每周2~5天的抗阻运动

单选题关于有效防治糖尿病,下列哪些说法是正确的()A糖尿病早发现、早治疗很重要B合理饮食,定时定量C每周运动3-5天,每天不少于30分钟D以上都是

单选题从怀孕4个月开始,每周运动()天,每天运动1h。A2-3天B4-5天C1-5天D6天

填空题适当的体力活动:可考虑“1、3、5、7方案”,即每天至少运动()次,每次活动()分钟,每周至少活动()天,活动后心率不要超过()。

单选题目前建议的最佳运动模式为()。A每周3~5天,每天30分钟以上,中等强度B每周3~5天,每天20分钟以上,中等强度C每周5天及以上,每天30分钟以上,低等强度D每周3天,每天20分钟以上,中等强度E每周3天,每天30分钟以上,低等强度