简述什么是升糖指数?

简述什么是升糖指数?


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如果运动时间超过60~90分钟,可选择升糖指数()的食物。A.较高B.很高C.较低D.很低

什么是升糖指数?

如果运动时间短于60分钟,可选择升糖指数较高的食物,如面包、运动饮料等。

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如果运动时间超过60-90分钟,可选择升糖指数()的食物A、较高B、较低C、很高D、很低

如果运动时间超过60~90分钟,可选择升糖指数较低的食物,如面包、运动饮料等。

以下食物升糖指数最高的是()A、脂老虎营养餐(24)B、西瓜(80)C、燕麦饭(55)D、苹果(35)

以下是低升糖指数减肥的方法有()A、W6饮食法B、生酮饮食法C、慢碳饮食法D、以上都正确

日常采用低升糖指数的食物,减少对胰岛素的需求,使血糖平稳地维持,是减少脂肪合成的重要措施。

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低升糖指数的食物会使人过早产生饥饿感,高血糖指数的食物可引起餐后血糖快速增高。

升糖指数大于多少属于高GI?()A、70B、40C、20D、60

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单选题以下食物升糖指数最高的是()A脂老虎营养餐(24)B西瓜(80)C燕麦饭(55)D苹果(35)

多选题升糖指数(GI)主要是对每种食物中的碳水化合物升高血糖的作用进行评价(以餐后所增加的曲线下面积来表示),它反映了某种食物与葡萄糖相比升高血糖的速度和能力,下面描述正确的是?()A淀粉类食物如马铃薯、面粉、包面包等升糖指数较高B豆类食物、早餐燕麦、大部分水果的升糖指数较低C食物加工时间越长、温度越高、升糖指数呈正比上升D以上均正确

判断题低升糖指数的食物会使人过早产生饥饿感,高血糖指数的食物可引起餐后血糖快速增高。A对B错

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问答题简述什么是糖及糖的分类。

单选题以下是低升糖指数减肥的方法有()AW6饮食法B生酮饮食法C慢碳饮食法D以上都正确

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判断题日常采用低升糖指数的食物,减少对胰岛素的需求,使血糖平稳地维持,是减少脂肪合成的重要措施。A对B错

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问答题简述什么是升糖指数?