怎样消除心理疲劳？
怎样消除心理疲劳？
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造成心理疲劳的原因有()A、长时间学习，大脑未得到充分休息而产生保护性抑制B、学生在学习之后产生的疲劳主要是心理疲劳C、学习压力过重造成学生在学习过程中的过分紧张和焦虑D、要从根本上消除学习之后的心理疲劳，必须进行心理的自我调节
下列陈述中错误的是哪个（）。A、疲劳是一种生理保护机制，休息可使疲劳消除B、疲劳是因生理和心理状态的变化而引起的器官乃至机体的自然衰竭状态C、驾引人员的工作能力和效能受疲劳的影响D、学术界对疲劳的机制已有明确统一的解释
关于情绪与疲劳之间的关系的表述，正确的是（ ）。A、情绪是人们的主观态度，因此对人的疲劳感没有影响B、消极情绪可减轻或消除心理疲劳C、积极的情绪可以影响神经活动的协调性，从而使人感知觉的灵敏度减弱D、情绪可以影响人的行为，对心理疲劳有控制和调节作用
单选题产生疲劳的性质不同，消除疲劳的方式也该不同，否则不仅不见效，还可能使疲劳加重。睡眠是消除体力疲劳的最佳方法，而消除脑力疲劳的最好方法是适当参加一些体育活动。A疲劳很难完全消除B运动可以促进睡眠C消除疲劳须注意方式D睡眠不易消除体力疲劳