单选题（）练习可以锻炼胸部肌肉。A屈臂夹展胸B体侧屈身C仰卧挺身

单选题
（）练习可以锻炼胸部肌肉。
A

屈臂夹展胸

B

体侧屈身

C

仰卧挺身

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关于肌肉等长练习下列描述正确的是A．等长练习又称为动力练习B．等长练习时伴有关节的大幅运动C．等长练习有利于改善肌肉的神经控制D．常用于病人受损伤后加强肌肉力量的锻炼E．在关节内损伤、积液、某些炎症存在情况下不能使用
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进行肌肉锻炼的注意事项不包括A．肌肉锻炼前要做好准备活动B．肌肉锻炼时可产生明显的疼痛C．每次练习可达到肌肉适度疲劳D．锻炼后要做放松活动E．有轻度高血压、冠心病者慎用肌力练习
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踝泵练习的目的() A.锻炼股四头肌肌肉力量B.预防深静脉血栓形成C.锻炼背部肌肉力量D.改善体态效果E.减轻体重
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为了有效地发展下肢肌肉力量，锻炼者可以选择_______进行练习。A.哑铃B.拉力器C.坐蹬器D.划船器
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关于肌肉等长练习的描述，下列哪项是正确的A.等长练习又称动力练习B.对抗一定的负荷作关节的活动锻炼C.优点是有利于改善肌肉的神经控制D.固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习E.可遵循大负荷、少重复次数的原则进行
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下列关于肌肉等长练习的描述，正确的是A:等长练习又称动力练习B:可以对抗一定的负荷做关节的活动锻炼，同时也锻炼肌肉收缩C:优点是有利于改善肌肉的神经控制D:固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习E:可遵循大负荷、少重复次数，快速引起疲劳的原则进行
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（）练习可以锻炼臀部肌肉。A、体前伏腰B、站立摆腿C、曲腿挺身
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为了有效地发展下肢肌肉力量，锻炼者可以选择（）进行练习。A、哑铃B、拉力器C、坐蹬器D、划船器
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（）练习可以锻炼胸部肌肉。A、屈臂夹展胸B、体侧屈身C、仰卧挺身
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肌肉锻炼时，可增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度，称为（）。A、等张练习B、等力练习C、等长练习D、等份练习E、等额练习
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在进行全身的肌肉练习时，每隔一天进行练习会获得最佳的锻炼效果。
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练习健美操的初级阶段中，当有肌肉酸痛的反应时应立即停止锻炼。
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患者进行肌肉锻炼应注意（）A、严格掌握运动量与频率B、根据病情及运动需要进行锻炼C、锻炼前后作充分的肌肉放松D、锻炼中出现严重疼痛应至少间隔3天练习E、高血压、冠心病患者慎用肌肉练习
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肌肉的等长练习的主要作用（）A、可改变肌肉长度B、不伴有明显的关节运动C、可锻炼肌肉收缩对抗一定的负荷D、作关节的活动锻炼
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伤后功能锻炼应加强（）。A、伤部有关肌肉力量练习和关节功能练习B、伤部肌肉力量和耐力的练习C、放松周围紧张肌肉的练习D、伤部协调性练习
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上斜卧推练习动作主要锻炼胸大肌的（）肌肉。A、上部B、中部C、下部
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单选题肌肉锻炼时，可增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度，称为（）。A等张练习B等力练习C等长练习D等份练习E等额练习
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判断题在进行全身的肌肉练习时，每隔一天进行练习会获得最佳的锻炼效果。A对B错
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单选题（）练习可以锻炼腿部肌肉。A双腿交叉下蹲B体侧屈身C仰卧抬腰
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单选题关于肌肉等长练习下列描述哪项正确？（　　）A常用于病人受损伤后加强肌肉力量的锻炼B等长练习又称为动力练习C等长练习有利于改善肌肉的神经控制D等长练习时伴有关节的大幅运动E在关节内损伤、积液、某些炎症存在的情况下不能使用
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单选题肌肉的等长练习的主要作用（）A可改变肌肉长度B不伴有明显的关节运动C可锻炼肌肉收缩对抗一定的负荷D作关节的活动锻炼
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多选题患者进行肌肉锻炼应注意（）A严格掌握运动量与频率B根据病情及运动需要进行锻炼C锻炼前后作充分的肌肉放松D锻炼中出现严重疼痛应至少间隔3天练习E高血压、冠心病患者慎用肌肉练习
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单选题关于肌肉等张练习下列描述哪项正确？（　　）A可在关节内损伤、积液、某些炎症存在的情况下使用B等张练习又称为静力练习C等张练习有利于改善肌肉的神经控制D常用于病人受损伤后加强肌肉力量的锻炼E其优点是不引起明显的关节运动
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单选题（）练习可以锻炼臀部肌肉。A体前伏腰B站立摆腿C曲腿挺身
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单选题伤后功能锻炼应加强（）。A伤部有关肌肉力量练习和关节功能练习B伤部肌肉力量和耐力的练习C放松周围紧张肌肉的练习D伤部协调性练习
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