单选题运动中等强度是指能量消耗为（ ）kcal/min。A4～7B5～10C3～7D10～20
单选题
运动中等强度是指能量消耗为（ ）kcal/min。
A
4～7
B
5～10
C
3～7
D
10～20
参考解析
解析：
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普通健康成年人的有氧运动时间具体推荐有（）。 A.中等强度运动每天累计30－60min，且每次至少10min，每周累计150－300minB.中等强度运动每天累计30－60min，且每次至少15min，每周累计150－300minC.或每天至少10－20分钟（每周不少于75min）的较大强度运动，或中等和较大强度相结合的运动D.或每天至少20－30分钟（每周不少于75min）的较大强度运动，或中等和较大强度相结合的运动E.或每天至少30－40分钟（每周不少于75min）的较大强度运动，或中等和较大强度相结合的运动
某男性体重75kg，每天以4km/h的速度快速行走30min，其代谢当量为3kcal/h/kg( )w，其每天能量消耗为( )A.150kcalB.15kcalC.38kcalD.113kcalE.3.8kcal
某男性体重80kg，每天以4km/h的速度快走30min，其代谢当量为3kcal/（h·kg），其每天能量消耗为A.150kcalB.15kcalC.120kcalD.38kcalE.3.8kcal
从锻炼心肺功能的角度考虑，强调相对运动强度达到中等程度以上，从维持体重的角度考虑，强调（）A、运动量及运动的时间B、能量消耗达到负平衡C、能量消耗达到正平衡D、肌力训练及柔韧性练习E、总的能量消耗量
单选题某男性体重为 75kg，每天以 4km/h 的速度快走30min，其代谢当量为3kcal/h/kgwt，其每天能量消耗为（ ）A38kcalB150kcalC15kcalD3.8kcalE113kcal
判断题中等强度运动是指耗能为4～7kcal/min，最大心率的60％～70％。A对B错