判断题在进行减脂锻炼时，间歇时间不要做一些徒手或轻器械锻炼，如跳绳、跑跳锻炼等。A对B错

判断题
在进行减脂锻炼时，间歇时间不要做一些徒手或轻器械锻炼，如跳绳、跑跳锻炼等。
A

对

B

错

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练功又称功能锻炼，是通过自身运动防治疾病、促进肢体功能恢复的一种疗法。不同部位采用不同的练功疗法。手拉滑车属于（）A、有器械锻炼B、局部有器械锻炼C、无器械锻炼D、局部无器械锻炼E、全身有器械锻炼
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注意心脏保健要做到（）A、不吸烟B、低脂饮食C、睡眠充足D、经常锻炼
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健美运动是一项通过徒手或各种器械，运用专门的动作方式和方法进行锻炼。
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健美是一门通过徒手和各种器械，运用专门的动作方式方法进行锻炼的举重运动。
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幼儿园户外体育活动的内容包括（）。A、利用环境和大型设施的锻炼活动（楼梯、操场、农村的自然环境）B、利用大中小型专业体育器械的锻炼活动（攀登架、跳绳、沙袋）C、利用各种替代性器械或自制器械的锻炼活动（轮胎、高跷）D、各类体育游戏
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健美运动通常采用徒手和器械进行锻炼，如徒手健美操、形体操及各种自抗力动作。
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正确的体育锻炼方法包括（）等。A、技术锻炼法B、战术锻炼法C、重复锻炼法D、间歇锻炼法
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格斗体育是指那些掌握和运用徒手或持器械的攻防技术的体育锻炼。
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间歇锻炼法是指锻炼过程中对安排的多组练习之间的间歇时间数量做出严格规定而反复进行的锻炼方法。
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间歇锻炼时，间歇时间的长短要根据自己的身体状态和锻炼负荷而定。运动水平低、负荷大，间歇时间就（）A、长些B、短些C、无所谓
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（）是徒手体操、轻器械体操锻炼的宗旨。
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做完热身运动后，还应进行一些专项锻炼。如：轻量组数的热身活动、伸展活动等。
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在进行减脂锻炼时，间歇时间不要做一些徒手或轻器械锻炼，如跳绳、跑跳锻炼等。
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健美运动通常采用徒手和器械进行锻炼，如徒手健美操以及各种自抗力动作。运动器械丰富多样，如：（）、哑铃、重锤拉力器、（）以及其它轻重器械或特制的器械等。
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健身健美操主要目的是锻炼身体、（）。按练习的形式可分为：徒手、垫上、轻器械、专门器械。
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利用轻器械进行健美操锻炼，可以增强肌肉力量，从而弥补了徒手健美操的不足。
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判断题健美运动通常采用徒手和器械进行锻炼，如徒手健美操、形体操及各种自抗力动作。A对B错
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填空题健美运动通常采用徒手和器械进行锻炼，如徒手健美操以及各种自抗力动作。运动器械丰富多样，如：（）、哑铃、重锤拉力器、（）以及其它轻重器械或特制的器械等。
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判断题间歇锻炼法是指锻炼过程中对安排的多组练习之间的间歇时间数量做出严格规定而反复进行的锻炼方法A对B错
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填空题健身健美操主要目的是锻炼身体、（）。按练习的形式可分为：徒手、垫上、轻器械、专门器械。
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多选题幼儿园户外体育活动的内容包括（）。A利用环境和大型设施的锻炼活动（楼梯、操场、农村的自然环境）B利用大中小型专业体育器械的锻炼活动（攀登架、跳绳、沙袋）C利用各种替代性器械或自制器械的锻炼活动（轮胎、高跷）D各类体育游戏
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多选题推拿练功按形式可以分为（）。A徒手锻炼B器械锻炼C古代锻炼D现代锻炼E混合锻炼
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填空题（）是徒手体操、轻器械体操锻炼的宗旨。
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判断题做完热身运动后，还应进行一些专项锻炼。如：轻量组数的热身活动、伸展活动等。A对B错
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多选题正确的体育锻炼方法包括（）等。A技术锻炼法B战术锻炼法C重复锻炼法D间歇锻炼法
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判断题健美运动是一项通过徒手或各种器械，运用专门的动作方式和方法进行锻炼。A对B错
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判断题利用轻器械进行健美操锻炼，可以增强肌肉力量，从而弥补了徒手健美操的不足。A对B错
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