单选题青少年身体活动建议是（ ）。A每天累计至少30分钟中等到高强度身体活动B每天累计至少60分钟低强度到中等强度身体活动C每天累计至少30分钟低强度到中等强度身体活动D每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动E每天累计至少60分钟中等到极高强度身体活动
单选题
青少年身体活动建议是（ ）。
A
每天累计至少30分钟中等到高强度身体活动
B
每天累计至少60分钟低强度到中等强度身体活动
C
每天累计至少30分钟低强度到中等强度身体活动
D
每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动
E
每天累计至少60分钟中等到极高强度身体活动
参考解析
解析：
青少年身体活动建议是每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动，大于60分钟的身体活动可以提供更多的健康效益。每周应当包括至少三次加强肌肉和骨髓的活动。
青少年身体活动建议是每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动，大于60分钟的身体活动可以提供更多的健康效益。每周应当包括至少三次加强肌肉和骨髓的活动。
相关考题：
社会工作者在社区里发动青少年成立健康锻炼小组，开展跳绳、打羽毛球、做操等健康锻炼活动，让青少年在学习之余锻炼了身体，也带动了学生家长甚至整个社区的体育锻炼的氛围。这属于（ ）。A．青少年关爱活动B．青少年群体活动C． 青少年社区工作D．社会工作行政E．青少年个案工作
依据WHO《有益健康的身体活动建议》，对于5－17岁儿童和青少年进行身体活动的推荐要点为（）。 A.每天应当至少进行60分钟中等强度到高强度身体活动B.每天应当至少进行90分钟中等强度到高强度身体活动C.每天身体活动超过60分钟将可获得额外的健康效益D.每天身体活动超过90分钟将可获得额外的健康效益E.每周应当包括至少3次加强肌肉和骨髓的活动
关于儿童青少年每天身体活动描述正确的是( )A.大多数日常身体活动应该是有氧活动B.每天累计至少60分钟中等或低强度身体活动C.每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动D.每天累计至少90分钟中等到高强度身体活动E.每周至少进行3次高强度身体活动
WHO《有益健康的身体活动建议》对老年人的身体活动有（）等建议。 A.每周应从事至少150分钟的中等强度身体活动，或一周至少75分钟的高强度活动，或中等强度和高强度活动综合起来达到这一等量身体活动B.为获得额外的健康效益，他们应将中等强度身体活动增加至每周300分钟或应达到等量的身体活动C.行动不便者每周应至少有3天从事身体活动以加强平衡和防止跌倒D.行动不便者每周应至少有2天从事身体活动以加强平衡和防止跌倒E.每周应至少有两天从事肌肉力量练习
关于儿童青少年每天身体活动描述正确的是() A.大多数日常身体活动应该是有氧活动B.每天累计至少60分钟中等或低强度身体活动C.每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动D.每天累计至少90分钟中等到高强度身体活动E.每周应包括至少三次加强肌肉和骨骼运动
我国先后于2011年出台了《中国成人身体活动指南（试行）》对于不同年龄人群的身体活动，从以下（）方面着重予以指南。 A.儿童、青少年身体活动指南B.18－50岁成人身体活动指南C.50-64岁成人身体活动指南D.18－64岁成人身体活动指南E.65岁以上成人身体活动指南
《国家学生体质健康标准》是从哪几个方面综合评定青少年体质健康水平？（ ?）A.体育教学、课余训练和运动竞赛B.身体形态、身体机能和身体素质C.身体锻炼、课外活动和运动训练D.体育意识、体育动机和体育兴趣
关于儿童青少年每天身体活动描述正确的是（）A、大多数日常身体活动应该是有氧活动B、每天累计至少60分钟中等或低强度身体活动C、每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动D、每天累计至少90分钟中等到髙强度身体活动E、每周至少进行3次高强度身体活动
关于老年人身体活动的建议正确的是（）A、老年人身体活动健康获益比成年人少B、不推荐老年人进行抗阻力活动C、老年人身体活动推荐量与成年人基本一致D、体质差的老年人，更应强调活动达到中等强度E、老年人的身体活动宜量力而行
多选题我国先后于2011年出台了《中国成人身体活动指南（试行）》，对于不同年龄人群的身体活动，从以下哪几个方面着重予以指南？（ ）A儿童、青少年身体活动指南B18～50岁成人身体活动指南C50～64岁成人身体活动指南D18～64岁成人身体活动指南E65岁以上成人身体活动指南
单选题儿童、青少年每日身体活动时间和强度累计至少达到（ ）。A30分钟中等强度身体活动B60分钟中等或低强度身体活动C60分钟中等到高强度身体活动D90分钟中等到高强度身体活动E90分钟低等到中等强度身体活动
单选题下列说法正确的是（）A青少年尤其是女孩可以通过节食来达到减肥的目的B青少年能量需要量大，可以多摄入高能量的食物C青少年正处于身体生长期，不需控制饮食D青少年应通过增加体力活动来达到能量摄入和消耗的平衡
多选题关于5-17岁儿童和青少年进行身体活动描述正确的是（ ）A每天应当至少进行60分钟中等强度到高强度身体活动。B每天累计至少60分钟中等或低强度身体活动C每天身体活动超过60分钟将可获得额外的健康效益。D每天累计至少90分钟中等到高强度身体活动E每周应当包括至少三次加强肌肉和骨骼的活动。