老年人运动后心率在多长时间以上恢复，表明活动强度过大？A．5minB．10minC．15minD．20minE．25min
老年人运动后心率在多长时间以上恢复，表明活动强度过大？
A．5min
B．10min
C．15min
D．20min
E．25min
参考答案和解析
B
相关考题：
有关老年人的活动描述正确的是（）A、每天活动量在3180kJ以上，可起到强身健体作用B、体力劳动可完全替代运动锻炼C、计算运动时心率可用直接测量1分钟的方法D、老年人运动应每天1~2次，每次0.5小时以上E、只要采取有规律，且适合自己的运动方式，无论从什么年龄开始运动都对身体有益
在高原的最初10-20天内，极量运动时的心率与平原训练相比，会（）。机体适应后，高原训练时同等负荷后的心率（）于平原训练时的心率，但运动中的最高心率，随海拔的升高而（）；高原训练后期，相同负荷后，运动员心率（），心率恢复加快，表明运动员机能状况有所改善。
单选题关于衡量老年人适宜运动量的方法正确的是（）。A对于肌肉力量的训练项目，老人适宜运动量应是每次训练所引起的肌肉酸痛在72小时内基本消失B增加关节柔韧性的训练则应做到24小时内韧带的不适能完全消除C老年人运动结束后在3分钟内心率恢复者表明运动量过大D老年人有氧运动中的心率必须保持在（220-年龄）×60%至（200-年龄）×85%的范围之内，即可认为运动量比较合适
多选题心脏变时功能正常者，在极量或次级量运动时，心率的反应为开始时有相对快速的上升，在稳定活动状态时有一比较稳定而合适的最大心率，在活动结束后缓慢恢复到基线。而心脏变时性功能不全者，通常有下面哪几种表现形式。（）A在极量运动过程中，最大心率明显低于相应年龄的预测值，且运动的初始及恢复阶段心率反应显著降低。B运动中最大心率与预测值相近，但运动的初始阶段心率的反应明显下降或延迟。C运动的初始反应及最大心率接近正常，但是在运动结束后，心率迅速下降，并可出现长间歇。D运动中心率变化波动很大，无规律，呈忽快忽慢的趋势，但最快心率明显低于正常值。
填空题在高原的最初10-20天内，极量运动时的心率与平原训练相比，会（）。机体适应后，高原训练时同等负荷后的心率（）于平原训练时的心率，但运动中的最高心率，随海拔的升高而（）；高原训练后期，相同负荷后，运动员心率（），心率恢复加快，表明运动员机能状况有所改善。
填空题老年人运动后的心率在（）min以上才能恢复者，表明活动强度太大，应适当减少。