在动力性力量中，若要很快提高最大力量，应采用()。A.重复次数多而阻力小的练习B.重复次数少而阻力大的练习C.最大负重的50％左右的负荷D.采用12-16次的重复次数
重复次数少而阻力大的练习，能很快使肌肉横断面面积增大。（）此题为判断题(对，错)。
在动力性力量中，若要很快提高力量，应采用()A.重复次数多而阻力小的练习B.重复次数少而阻力大的练习C.最大重量的60%D.采用12-16次的重复次数
以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法()。A.重量大、练习次数多B.重量小、练习次数多C.重量小、练习次数少D.重量大、练习次数少
重复次数少而阻力大的练习，能够提高肌肉耐力。A对B错
重复次数少而阻力大的练习，有利于提高肌肉耐力和增大肌肉体积。A对B错
力量练习时，重复次数少，负荷重量大，可以有效的发展肌肉力量而增加肌肉耐力，需要重复次数多负荷重量大。
重复次数少而阻力大的练习，能很快（）；重复次数多而阻力大或小的练习，可增加肌肉运动的耐力A、增大肌肉体积B、增强力量C、增加肌肉运动的耐力
重复次数少而阻力大的练习，有利于提高肌肉耐力和增大肌肉体积。
以下哪种锻炼方法是发展爆发力最常用方法？（）A、重量大，练习次数少B、重量小，练习次数多C、重量小，练习次数少D、重量大，练习次数多
下列哪些不属于合理确定重复的要素（）A、重复练习的总次数B、每次重复练习的强度C、每次重复练习的距离或时间D、训练的内容
以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法（）。A、大重量的极限力量练习B、中小重量的快速练习C、长距离的跳跃练习D、小重量多重复次数的练习
以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法（）。A、重量大、练习次数多；B、重量小、练习次数多；C、重量小、练习次数少；D、重量大、练习次数少。
采用大重量次数少而阻力大的练习有利于（）。A、发展力量B、增加肌肉围度C、减肥D、加强耐力和心肺血管功能
在动力性力量中，若要很快提高力量，应采用（）A、重复次数多而阻力小的练习B、重复次数少而阻力大的练习C、最大重量的60%
在动力性力量中，若要很快提高最大力量，应采用（）。A、重复次数多而阻力小的练习B、重复次数少而阻力大的练习C、最大负重的50％左右的负荷D、采用12-16次的重复次数
单选题在动力性力量中，若要很快提高力量，应采用（）A重复次数多而阻力小的练习B重复次数少而阻力大的练习C最大重量的60%
判断题重复次数少而阻力大的练习，能够提高肌肉耐力。A对B错
判断题采用大重量、次数少而阻力大的练习最有利于减肥。A对B错
判断题重复次数少而阻力大的练习，有利于提高肌肉耐力和增大肌肉体积。A对B错
单选题采用大重量次数少而阻力大的练习有利于（）。A发展力量B增加肌肉围度C减肥D加强耐力和心肺血管功能
单选题以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法（）。A重量大、练习次数多B重量小、练习次数多C重量小、练习次数少D重量大、练习次数少
单选题以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法（）。A大重量的极限力量练习B中小重量的快速练习C长距离的跳跃练习D小重量多重复次数的练习
单选题重复次数少而阻力大的练习，能很快（）；重复次数多而阻力大或小的练习，可增加肌肉运动的耐力A增大肌肉体积B增强力量C增加肌肉运动的耐力
单选题以下哪种锻炼方法是发展爆发力最常用方法？（）A重量大，练习次数少B重量小，练习次数多C重量小，练习次数少D重量大，练习次数多
单选题肌肉耐力测试指（ ）。A给定速度、重复抗阻力动作的频率B给定次数、重复抗阻力动作的频率C给定频率、重复抗阻力动作的次数D给定频率、重复抗阻力动作的速度E给定次数、重复抗阻力动作的速度