单腿蹬地翻身上肩离手远可以用什么练习来解决?A.抓杠拉引控制练习B.起上体翻腕练习C.髋贴杠练习D.直腿后滚翻练习
单腿蹬地翻身上肩离手远可以用什么练习来解决?
A.抓杠拉引控制练习
B.起上体翻腕练习
C.髋贴杠练习
D.直腿后滚翻练习
参考答案和解析
A
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蛙腿式入水与跨步式入水的使用范围相同,起跳前,救生员目视溺水者,()A.单腿或双腿蹬离池岸,跃起时两腿作蛙泳收腿动作,含胸收腹,同时两臂侧举,肘部自然弯曲,掌心向前下方。B.单腿或双腿蹬离池岸,跃起时两腿成弓步型,含胸收腹,同时两臂侧举,肘部自然弯曲,掌心向前下方。C.单腿或双腿蹬离池岸,跃起时两腿作蛙泳收腿动作,挺胸抬头,同时两臂侧举,肘部自然弯曲,掌心向前下方。D.单腿或双腿蹬离池岸,跃起时两腿作蛙泳收腿动作,含胸收腹,同时两臂高举,肘部伸直,掌心向前下方。
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站立训练内容除哪项外()。A、双足站齐,保持平衡的练习B、双足站齐,左右重心转移的练习C、两腿一前一后站立,重心向前向后转移训练D、单腿支撑站立,另一腿做迈步向前和迈步向后的训练E、足尖蹬地抬起
单选题站立训练内容除哪项外()。A双足站齐,保持平衡的练习B双足站齐,左右重心转移的练习C两腿一前一后站立,重心向前向后转移训练D单腿支撑站立,另一腿做迈步向前和迈步向后的训练E足尖蹬地抬起