运动营养品可在运动前或运动后提供糖、蛋白质和其他营养素,可以长时间替代正常膳食。

运动营养品可在运动前或运动后提供糖、蛋白质和其他营养素,可以长时间替代正常膳食。


参考答案和解析
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相关考题:

长时间有氧运动的主要能量来源是A、糖B、脂肪C、CPD、蛋白质E、ATP

游泳运动员长时间在低于体温的水中训练,为御寒可在膳食中适量增加一些( )成分。A.碳水化合物B.脂肪C.蛋白质D.无机盐

关于运动与蛋白质代谢描述正确的是A、长时间运动时氨基酸的合成速率超过氧化速率B、正常成人体内蛋白质分解的速率大于合成速率C、长时间耐力运动,体内糖原消耗基本不变,蛋白质分解代谢亦无变化D、蛋白质分子分解成氨基酸后通过糖异生、直接被氧化等作用维持血糖稳定E、长时间大强度运动时,氨基酸可为运动提供50%~80%的能量

耐力项目中运动员平衡膳食三大营养素按热能分配比蛋白质:脂肪:糖为()。A、1:1:7B、1:2:6C、1:1:5D、1:0.7:5

长时间大强度运动后,食用高糖膳食()A、肌糖原恢复速度较快B、肌糖原恢复速度较慢C、两者都是

运动前、后合理的补充糖,可以减少糖原消耗,提高血糖水平,有利于提高运动能力。

运动后口渴可以茶或咖啡替代运动饮料和水。

举重运动员常需要控制或减轻体重。减体重期间运动员应选择的膳食为()A、高糖类低脂肪膳食B、高蛋白质低糖类膳食C、高糖类高蛋白膳食D、高蛋白质高脂肪膳食E、低蛋白质低脂肪膳食

关于儿童少年体育锻炼中的营养补充,下列说法正确的有()A、参加活动剧烈、持续时间短项目的运动员,需相应增加优质蛋白质的比例B、从事持久运动项目的运动员需更多热能,因此膳食中应供给较多的糖C、参加游泳或在寒冷条件下运动的运动员,可适当增加脂肪摄入D、运动后各种营养素的补充应及时,其中运动后2小时内补充糖类可取得最大效益E、运动时大量排汗,须及时补充水分,因此运动中、运动后应立即摄入大量水分

大强度间歇性运动后,普通膳食和高糖膳食对肌糖原恢复影响差异不大。

补充运动营养品可以代替一些食物。

长时间大强度运动后,食用高糖膳食()。A、肌糖原恢复速度较快B、肌糖原恢复速度较慢C、两者都是D、不一定

合理膳食营养在保证健身运动增进健康中的作用()A、提供适宜的能量B、提供充分的维生素和微量元素C、防止运动损伤提供物质D、有助于健身者运动后的恢复E、可延缓或减轻运动性疲劳

下列哪种营养物质是低强度(小于最大吸氧量55%的运动强度)、长时间运动时的能源?()。A、糖B、蛋白质C、脂肪D、维生素

人体运动的第一营养素是()。A、糖B、蛋白质C、脂肪D、水

马拉松运动员膳食中,脂肪:蛋白质:糖=1:0.7:7。

糖代谢叙述错误的是()A、有氧氧化是长时间大强度运动的重要能量来源B、长时间运动后期甘油糖异生可以增大到10倍C、非糖物质转变为葡萄糖或糖原的过程称为糖异生D、短时间运动时糖酵解供能越多运动能力就越强E、20min左右的运动可使生糖氨基酸的糖异生作用达到最大值

以下关于运动中补糖描述正确的是?()A、运动前2~4小时补糖可以增加运动开始时肌糖原的贮量B、运动开始前5分钟内摄取糖对提升爆发力运动能力效果最好C、运动开始前2小时进食对提升耐力运动能力效果最好

长时间耐力运动,肌肉释放丙氨酸的数量与()成正比。A、运动方式B、运动水平C、运动前膳食D、运动强度

判断题运动后口渴可以茶或咖啡替代运动饮料和水。A对B错

单选题()是长时间有氧运动容易获得的能量来源。A蛋白质BATP—CPC脂D糖

单选题举重运动员常需要控制或减轻体重。减体重期间运动员应选择的膳食为()。A高糖类低脂肪膳食B高蛋白质低糖类膳食C高糖类高蛋白膳食D高蛋白质高脂肪膳食E低蛋白质低脂肪膳食

多选题合理膳食营养在保证健身运动增进健康中的作用()A提供适宜的能量B提供充分的维生素和微量元素C防止运动损伤提供物质D有助于健身者运动后的恢复E可延缓或减轻运动性疲劳

单选题关于运动与蛋白质代谢描述正确的是()A长时间运动时氨基酸的合成速率超过氧化速率B正常成人体内蛋白质分解的速率大于合成速率C长时间耐力运动,体内糖原消耗基本不变,蛋白质分解代谢亦无变化D蛋白质分子分解成氨基酸后通过糖异生、直接被氧化等作用维持血糖稳定E长时间大强度运动时,氨基酸可为运动提供50%~80%的能量

单选题糖代谢叙述错误的是()A有氧氧化是长时间大强度运动的重要能量来源B长时间运动后期甘油糖异生可以增大到10倍C非糖物质转变为葡萄糖或糖原的过程称为糖异生D短时间运动时糖酵解供能越多运动能力就越强E20min左右的运动可使生糖氨基酸的糖异生作用达到最大值

判断题马拉松运动员膳食中,脂肪:蛋白质:糖=1:0.7:7。A对B错

单选题以下关于运动中补糖描述正确的是?()A运动前2~4小时补糖可以增加运动开始时肌糖原的贮量B运动开始前5分钟内摄取糖对提升爆发力运动能力效果最好C运动开始前2小时进食对提升耐力运动能力效果最好

单选题长时间耐力运动,肌肉释放丙氨酸的数量与()成正比。A运动方式B运动水平C运动前膳食D运动强度