法特莱克训练是一种很好的训练()和发展速度素质的方法。 A、有氧供能B、糖酵解和有氧混合C、有氧供能能力D、无氧供能能力
耐力训练主要用于提高A、肌肉爆发力B、有氧运动能力C、等长收缩能力D、等速运动能力E、离心性收缩能力
有氧运动训练目标是A、提高机体有氧运动能力B、提高肺泡通气量C、改善静脉回流D、改善骨密度E、增加血容量
有氧训练是提高机体氧化代谢运动能力的锻炼方式，错误的是A、小肌群运动B、动力性运动C、大肌群运动D、周期性运动E、中等强度运动
在长期耐力训练后期，主要通过下列哪一因素使有氧耐力水平提高( )A．心脏的泵血功能 B．最大心输出量C．肌肉利用氧能力 D．运动后过量氧耗
训练引起血乳酸最大浓度的增加，可反映哪一供能系统能力的提高( )A．糖酵解系统 B．有氧氧化系统C．磷酸原系统 D．磷酸原和有氧氧化系统
重复训练法对于运动员的无氧能力、无氧及有氧混合供能能力的提高都有良好的促进作用。A对B错
提高散打运动员有氧能力的训练方法正确的有哪些？（）A、长时持续训练方法B、有氧间歇训练方法C、短时重复训练方法D、短时持续训练方法
体能主导类耐力性项目在训练中要努力提高运动员的（）A、糖酵解供能能力B、无氧耐力C、有氧氧化供能能力D、A或C
对减量训练提高运动能力的生理机制描述错误的是？（）A、减量训练后，有氧工作能力会降低B、减量训练一周后，运动员的紧张和压抑等情绪会明显改善C、减量训练可以提高机体合成代谢激素水平
10秒的极大强度运动，乳酸生成量少，而所做的总功率增加，这是（）能力提高的表现。A、磷酸原供能系统B、糖酵解供能系统C、有氧代谢供能系统D、A+B
有氧代谢的供能能力受（）和（）的调节，随着运动强度增大，（）的供应和利用对运动能力的影响越来越大；随运动时间延长，（）对运动能力的影响成为主要矛盾。
经过一段时期的训练，血乳酸最大浓度提高了，说明其（）能力提高了。A、磷酸原供能系统B、糖酵解供能系统C、有氧代谢供能系统D、A+B
重复训练法对于运动员的无氧能力、无氧及有氧混合供能能力的提高都有良好的促进作用。
健美操运动员有氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的有氧能力。一般采用（）和间歇训练法两种训练方法。
在长期耐力训练后期，主要通过下列哪一因素使有氧耐力水平提高？（）A、心脏的泵血功能B、最大心输出量C、肌肉利用氧的能力D、运动后过量氧耗
提高有氧能力训练的关键因素是（）A、运动强度B、持续时间C、短间歇D、周次数
经过一段时期的训练乳酸阈跑速提高了，说明（）能力提高。A、磷酸原供能B、糖酵解供能C、有氧代谢供能D、A+B
单选题经过一段时期的训练，血乳酸最大浓度提高了，说明其（）能力提高了。A磷酸原供能系统B糖酵解供能系统C有氧代谢供能系统DA+B
填空题有氧代谢的供能能力受（）和（）的调节，随着运动强度增大，（）的供应和利用对运动能力的影响越来越大；随运动时间延长，（）对运动能力的影响成为主要矛盾。
单选题提高有氧能力训练的关键因素是（）A运动强度B持续时间C短间歇D周次数
单选题10秒的极大强度运动，乳酸生成量少，而所做的总功率增加，这是（）能力提高的表现。A磷酸原供能系统B糖酵解供能系统C有氧代谢供能系统DA+B
单选题在长期耐力训练后期，主要通过下列哪一因素使有氧耐力水平提高？（）A心脏的泵血功能B最大心输出量C肌肉利用氧的能力D运动后过量氧耗
判断题重复训练法对于运动员的无氧能力、无氧及有氧混合供能能力的提高都有良好的促进作用。A对B错
单选题经过一段时期的训练乳酸阈跑速提高了，说明（）能力提高。A磷酸原供能B糖酵解供能C有氧代谢供能DA+B
单选题对减量训练提高运动能力的生理机制描述错误的是？（）A减量训练后，有氧工作能力会降低B减量训练一周后，运动员的紧张和压抑等情绪会明显改善C减量训练可以提高机体合成代谢激素水平
单选题体能主导类耐力性项目在训练中要努力提高运动员的（）A糖酵解供能能力B无氧耐力C有氧氧化供能能力DA或C