单选题运动最大安全心率的计算方法是220一年龄。那么20周岁的一名同学有氧健身的最高安全心率是（）A150B160C170

单选题
运动最大安全心率的计算方法是220一年龄。那么20周岁的一名同学有氧健身的最高安全心率是（）
A

150

B

160

C

170

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靶心率是指()。 A、运动中的最高心率B、运动中应该达到的安全心率C、亚极限负荷心率D、运动终止5分钟时的心率
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心率储备的计算方法为() A.最大心率与靶心率之差B.最大心率与安静心率之差C.最大心率与运动心率之差D.靶心率与运动心率之差E.运动心率与安静心率之差
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什么是有氧运动中的安全心率？
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运动后最大心率最适宜的计算方法是：（）A、200—年龄B、220—年龄C、210—年龄
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健健身跑运动时，人体最高可能心率=（）-你的年龄；能从有氧锻炼中会的收益的心率（）的最高可能心率。
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美国健身研究协会推荐的健身指标区是（）。A、最大心率×（65%~68%）B、最大心率×（60%~75%）C、最大心率×（69%~90%）
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运动最大安全心率的计算方法是220一年龄。那么20周岁的一名同学有氧健身的最高安全心率是（）A、150B、160C、170
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靶心率是指（） A、最高运动强度时的心率B、最适合运动强度时的心率C、亚极量负荷时的心率D、按年龄计算的最高心率E、运动终止后5分钟时的心率
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健身运动中的靶心率可按最大心率的（）％来控制。
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运动强度的大小一般可以通过心率指标来确定。假设一名体育爱好者今年的年龄为20岁，那么他的最高心率为（）。
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运动中心率储备的计算方法为（）。A、最大心率－安静心率B、220－安静心率C、200－年龄D、220－年龄
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我国健身界常用的运动强度公式是（）A、180-年龄=运动时的心率（次/min）B、200-年龄=运动时的心率（次/min）C、220-年龄=运动时的心率（次/min）D、240-年龄=运动时的心率（次/min）
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最大心率是指心跳能达到的最高次数。对于健康人，可用220-年龄来推算最大心率。如果是在水中运动，则用207-年龄来推算。
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健美操运动中心率的有氧代谢范围为最大心率的60%--85%。
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有氧健身运动的心率应保持在自己最大心率的60％～80％。
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有氧运动心率：心率＝（220－年龄）乘70％～80％。
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单选题我国健身界常用的运动强度公式是（）A180-年龄=运动时的心率（次/min）B200-年龄=运动时的心率（次/min）C220-年龄=运动时的心率（次/min）D240-年龄=运动时的心率（次/min）
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单选题我们知道，运动最大安全心率的计算方法是220一年龄。那么20周岁的一名同学有氧健身的最高安全心率是（）A150B160C170D200
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问答题什么是有氧运动中的安全心率？
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填空题健身运动中的靶心率可按最大心率的（）％来控制。
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填空题运动强度的大小一般可以通过心率指标来确定。假设一名体育爱好者今年的年龄为20 岁，那么他的最高心率为（）。
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判断题最大心率是指心跳能达到的最高次数。对于健康人，可用220-年龄来推算最大心率。如果是在水中运动，则用207-年龄来推算。A对B错
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单选题美国健身研究协会推荐的健身指标区是（）。A最大心率×（65%~68%）B最大心率×（60%~75%）C最大心率×（69%~90%）
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单选题运动中心率储备的计算方法为（）。A最大心率－安静心率B220－安静心率C200－年龄D220－年龄
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填空题健健身跑运动时，人体最高可能心率=（）-你的年龄；能从有氧锻炼中会的收益的心率（）的最高可能心率。
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判断题有氧健身运动的心率应保持在自己最大心率的60％～80％。A对B错
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单选题运动后最大心率最适宜的计算方法是：（）A200—年龄B220—年龄C210—年龄
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