运动最大安全心率的计算方法是220一年龄。那么20周岁的一名同学有氧健身的最高安全心率是（）A、150B、160C、170

运动最大安全心率的计算方法是220一年龄。那么20周岁的一名同学有氧健身的最高安全心率是（）

  • A、150
  • B、160
  • C、170

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心率储备的计算方法为() A.最大心率与靶心率之差B.最大心率与安静心率之差C.最大心率与运动心率之差D.靶心率与运动心率之差E.运动心率与安静心率之差
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运动后心率加快，但不能超过一定的极限，中老年人最大心率的计算公式( )A.最大心率=205-1/2年龄B.最大心率=205-年龄C.最大心率=220-1/2年龄D.最大心率=220-年龄
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运动时心率会加快，但不能超过一定得极限，一般人估计最大心率的计算公式是( )A. 最大心率=205-1/2年龄B. 最大心率=205-年龄C. 最大心率=220-1/2年龄D. 最大心率=220-年龄
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运动后最大心率最适宜的计算方法是：（）A、200—年龄B、220—年龄C、210—年龄
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健康成年人最大心率的计算方法为（）。A、240～年龄B、220～年龄C、200～年龄D、180～年龄E、150～年龄
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老年人最大心率计算方法为（）。A、240～年龄B、220～年龄C、200～年龄D、180～年龄E、150～年龄
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运动时心率增加到极大限度时叫（）。最大心率随年龄增长而逐渐减少。一般用220减去年龄估算最大心率。最大心率与安静时心率之差称为（），表示人体运动时心率可能增加的潜在能力。
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运动强度的大小一般可以通过心率指标来确定。假设一名体育爱好者今年的年龄为20岁，那么他的最高心率为（）。
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试举例（设定40岁人最大运动心率值的85﹪～65﹪）说明合理运动负荷心率的计算方法。
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人体运动时适宜最大心率（HRmax）=220—年龄（年）
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运动中心率储备的计算方法为（）。A、最大心率－安静心率B、220－安静心率C、200－年龄D、220－年龄
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最大心率是指心跳能达到的最高次数。对于健康人，可用220-年龄来推算最大心率。如果是在水中运动，则用207-年龄来推算。
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最大心率不容易测定，可采用公式推算。若某同学的年龄是25岁，则公式推算他的最大心率为（）A、200B、195C、190D、205
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最适宜的运动心率为：心率储备×75%+安静心率。其中心率储备=最大心率-安静心率。那么一个20岁的学生、安静心率为70次/分钟，他的最适宜运动心率是（）。A、140次/分钟B、150次/分钟C、165次/分钟D、175次/分钟
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单选题我们知道，运动最大安全心率的计算方法是220一年龄。那么20周岁的一名同学有氧健身的最高安全心率是（）A150B160C170D200
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单选题老年人最大心率计算方法为（）。A240～年龄B220～年龄C200～年龄D180～年龄E150～年龄
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单选题最大心率不容易测定，可采用公式推算。若某同学的年龄是25岁，则公式推算他的最大心率为（）A200B195C190D205
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单选题最适宜的运动心率为：心率储备×75%+安静心率。其中心率储备=最大心率-安静心率。那么一个20岁的学生、安静心率为70次/分钟，他的最适宜运动心率是（）。A140次/分钟B150次/分钟C165次/分钟D175次/分钟
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单选题最大心率不容易测定，可以用公式推算。若某同学的年龄是25岁，则公式推算他的最大心率为（）。A200B195C190D205
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填空题运动强度的大小一般可以通过心率指标来确定。假设一名体育爱好者今年的年龄为20 岁，那么他的最高心率为（）。
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填空题运动时心率增加到极大限度时叫（）。最大心率随年龄增长而逐渐减少。一般用220减去年龄估算最大心率。最大心率与安静时心率之差称为（），表示人体运动时心率可能增加的潜在能力。
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判断题最大心率是指心跳能达到的最高次数。对于健康人，可用220-年龄来推算最大心率。如果是在水中运动，则用207-年龄来推算。A对B错
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单选题运动中心率储备的计算方法为（）。A最大心率－安静心率B220－安静心率C200－年龄D220－年龄
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单选题运动最大安全心率的计算方法是220一年龄。那么20周岁的一名同学有氧健身的最高安全心率是（）A150B160C170
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问答题试举例（设定40岁人最大运动心率值的85﹪～65﹪）说明合理运动负荷心率的计算方法。
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单选题健康成年人最大心率的计算方法为（）。A240～年龄B220～年龄C200～年龄D180～年龄E150～年龄
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单选题运动后最大心率最适宜的计算方法是：（）A200—年龄B220—年龄C210—年龄
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