站姿拉力器锤式弯举可发展肘肌、肱肌和肱二头肌的力量。此题为判断题(对，错)。
发展肱二头肌力量可采用的练习法是( )A．负重垂举 B．负重深蹲C．悬垂举腿 D．俯卧撑
俯卧撑发展的是（ ）A.胸大肌、肱三头肌的力量B.股四头肌、比目鱼肌的力量C.肱二头肌、肱桡肌的力量D.菱形肌、三角肌的力量
负重弯举可发展肱肌、肱二头肌和肱三头肌的力量。（）A对B错
坐姿交替弯举此练习发展（）。A、肱三头肌B、肱二头肌C、前臂肌群D、肱二头肌前臂肌群
俯卧撑发展的是（）。A、胸大肌、肱三头肌的力量B、股四头肌、比目鱼肌的力量C、肱二头肌、肱桡肌的力量D、菱形肌、三角肌的力量
负重弯举可发展肱肌、肱二头肌和肱三头肌的力量。（）
“负重耸肩”练习，可发展（）的力量A、菱形肌B、肩胛提肌C、肱二头肌D、胸大肌
站立弯举功效：发展上臂部肌肉力量，锻炼（）和前臂屈肘肌群。A、股四头肌B、股二头肌C、肱三头肌D、肱二头肌
引体向上练习动作主要锻炼（）A、背阔肌、肱二头肌B、腹肌、肱二头肌C、臀大肌、肱二头肌
发展肱二头肌力量可采用的练习方法是（）。A、负重垂举B、负重深蹲C、悬垂举腿D、俯卧撑
试述加固髋关节的韧带有几条？各是什么韧带？并说明其位置，起止和机能？
试述肱二头肌的形态，位置起止和机能，并说明采用何种练习可发展该肌的力量？
多选题“负重耸肩”练习，可发展（）的力量A菱形肌B肩胛提肌C肱二头肌D胸大肌
单选题坐姿交替弯举此练习发展（）。A肱三头肌B肱二头肌C前臂肌群D肱二头肌前臂肌群
问答题试述加固髋关节的韧带有几条？各是什么韧带？并说明其位置，起止和机能？
单选题站立弯举功效：发展上臂部肌肉力量，锻炼（）和前臂屈肘肌群。A股四头肌B股二头肌C肱三头肌D肱二头肌
判断题负重弯举可发展肱肌、肱二头肌和肱三头肌的力量。（）A对B错
单选题俯卧撑发展的是（）。A胸大肌、肱三头肌的力量B股四头肌、比目鱼肌的力量C肱二头肌、肱桡肌的力量D菱形肌、三角肌的力量
单选题发展肱二头肌力量可采用的练习方法是（）。A负重垂举B负重深蹲C悬垂举腿D俯卧撑