单选题以下哪一项不是抗阻运动的主要作用（ ）A受抗阻运动训练的肌肉肥大B可使肌纤维增粗C能有效地增强肌力D反复的抗阻运动对消除局部脂肪积聚也有一定的作用E显著地改善关节活动度
单选题
以下哪一项不是抗阻运动的主要作用（ ）
A
受抗阻运动训练的肌肉肥大
B
可使肌纤维增粗
C
能有效地增强肌力
D
反复的抗阻运动对消除局部脂肪积聚也有一定的作用
E
显著地改善关节活动度
参考解析
解析：
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单选题有关抗阻练习的描述中，下列哪一项是错误的（）A训练时不要憋气，收缩时呼气B骨质疏松症患者是抗阻练习的禁忌证C若施与受训练肌肉的阻力过大，会出现替代运动D为避兔抗阻练习的疲劳，练习中应有一定的间歇E抗阻运动肌肉疼痛可在训练后即刻或训练后24～48小时出现
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