发展背肌力量的练习采用下列哪种训练方式( ) A.提铃、推举B.肩负杠铃俯卧上体起C.仰卧起坐D.负重提踵
找出不是仰卧屈臂上拉的重点锻炼部位的选项（）A、肱三头肌B、前锯肌C、背阔肌D、三角肌
哪一项不是练背部肌群的锻炼方法（）A、坐姿划船B、坐姿颈后下拉C、俯卧挺身D、颈前推举
不要把背和臂部拱起或憋气，这样会使肌肉失去控制，使很危险的”上述的训练要点是关于哪一个动作的？（）A、双杠双臂屈伸B、平卧哑铃飞鸟C、仰卧后撑D、杠铃仰卧推举
下列选项中哪个方法是不能锻炼腰腹部肌肉（）A、悬垂举腿B、仰卧做杠铃卧推C、仰卧举腿D、仰卧起坐
下面哪一项不能有效锻炼胸肌（）A、仰卧起坐B、拉力条站立扩胸C、杠铃平卧举D、杠铃卧推
下列选项中哪一项不是杠铃仰卧推举的重点锻炼部位（）A、胸大肌B、三角肌C、腹直肌D、三头肌
请正确选出不是上斜杠铃推举的重点锻炼部的选项（）A、胸大肌上部B、前臂肌C、肱三头肌D、三角肌
找出是前颈推举的重点锻炼部位的一项（）A、背部B、肱二头肌C、前臂D、上胸肌
（）的动作过程是：使两直臂向两侧张开，两臂慢慢弯曲，杠铃垂直落下，直至横杠接触到胸部，然后向上推起至开始位置，重复看该动作。A、杠铃仰卧推举B、上斜杠铃推举C、杠铃俯立划船D、杠铃弯举
找出不是仰卧后撑的重点锻炼部位的选项。（）A、肱三头肌B、胸大肌C、肱二头肌D、三角肌
下面哪一项不能有效锻炼三角肌前部纤维（）A、哑铃前平举B、拉力条前平举C、杠铃弯举D、颈后推举
下面哪一项不能有效锻炼腹直肌（）A、仰卧起坐B、杠铃上举C、静力收缩D、仰卧两头起
单选题下面哪一项不能有效锻炼腹直肌（）A仰卧起坐B杠铃上举C静力收缩D仰卧两头起
单选题下列选项中哪个方法是不能锻炼腰腹部肌肉（）A悬垂举腿B仰卧做杠铃卧推C仰卧举腿D仰卧起坐
填空题负重屈肘肩上推举杠铃或仰卧推举，是锻炼（）力量。
单选题找出不是仰卧屈臂上拉的重点锻炼部位的选项（）A肱三头肌B前锯肌C背阔肌D三角肌
单选题（）的动作过程是：使两直臂向两侧张开，两臂慢慢弯曲，杠铃垂直落下，直至横杠接触到胸部，然后向上推起至开始位置，重复看该动作。A杠铃仰卧推举B上斜杠铃推举C杠铃俯立划船D杠铃弯举
单选题不要把背和臂部拱起或憋气，这样会使肌肉失去控制，使很危险的”上述的训练要点是关于哪一个动作的？（）A双杠双臂屈伸B平卧哑铃飞鸟C仰卧后撑D杠铃仰卧推举
单选题下面哪一项不能有效锻炼胸肌（）A仰卧起坐B拉力条站立扩胸C杠铃平卧举D杠铃卧推
单选题请正确选出不是上斜杠铃推举的重点锻炼部的选项（）A胸大肌上部B前臂肌C肱三头肌D三角肌
单选题找出不是仰卧后撑的重点锻炼部位的选项。（）A肱三头肌B胸大肌C肱二头肌D三角肌
单选题找出是前颈推举的重点锻炼部位的一项（）A背部B肱二头肌C前臂D上胸肌
单选题下面哪一项不能有效锻炼三角肌前部纤维（）A哑铃前平举B拉力条前平举C杠铃弯举D颈后推举