哪种方法可以锻炼三角肌前束：A.杠铃划船B.杠铃前平举C.杠铃弯举D.滑轮下压
哪种方法可以锻炼背阔肌：A.杠铃划船B.杠铃前平举C.杠铃弯举D.滑轮下压
下列哪项运动动作可以发展肩胛骨后缩与肩关节伸肌群的力量（ ）A.俯卧撑B.仰卧起坐C.卧推杠铃D.负重扩胸
下列选项中属于超等长收缩训练的是（）A、负重深蹲B、卧推杠铃C、仰卧起坐D、跳深练习
下面哪个动作不能练到背阔肌？（）A、引体向上B、杠铃划船C、卧推D、单臂哑铃划船
找出胸部肌群的锻炼方法（）A、哑铃俯立划船B、杠铃弯举C、仰卧后撑D、上斜杠铃卧推
下列选项中哪个方法是不能锻炼腰腹部肌肉（）A、悬垂举腿B、仰卧做杠铃卧推C、仰卧举腿D、仰卧起坐
（）的开始位置应仰卧在上斜角度为35°~45°的卧推板凳上。A、仰卧后撑B、仰卧起坐C、斜卧负重腿举D、上斜杠铃卧推
下面哪一项不能有效锻炼三角肌前部纤维（）A、哑铃前平举B、拉力条前平举C、杠铃弯举D、颈后推举
下面哪一项不能有效锻炼腹直肌（）A、仰卧起坐B、杠铃上举C、静力收缩D、仰卧两头起
下面哪一项能有效锻炼三角肌后部纤维（）A、哑铃侧平举B、拉力条俯立飞鸟C、杠铃上举D、杠铃弯举
下面哪一项不能有效锻炼股四头肌（）A、负重蹲起B、器械腿屈伸C、拉力条内收D、腿举
下面哪一项不能有效锻炼斜方肌（）A、哑铃上举B、杠铃上举C、划船器内收D、哑铃侧平举
下面哪一项能有效锻炼三角肌中部纤维（）A、拉力条俯立飞鸟B、哑铃侧平举C、杠铃弯举D、坐位头后臂屈伸
下面哪一项能有效锻炼斜方肌（）A、哑铃弯举B、杠铃上举C、拉力条侧平举D、哑铃侧平举
下面哪一项不能有效锻炼胸肌（）A、仰卧起坐B、拉力条站立扩胸C、杠铃平卧举D、杠铃卧推
下面哪一项不能有效锻炼三角肌中部纤维（）A、拉力条俯立飞鸟B、坐位头后臂屈伸C、杠铃弯举D、直立划船
单选题下面哪一项不能有效锻炼斜方肌（）A哑铃上举B杠铃上举C划船器内收D哑铃侧平举
单选题下面哪一项不能有效锻炼腹直肌（）A仰卧起坐B杠铃上举C静力收缩D仰卧两头起
单选题下面哪一项不能有效锻炼胸肌（）A仰卧起坐B拉力条站立扩胸C杠铃平卧举D杠铃卧推
单选题下面哪一项能有效锻炼斜方肌（）A哑铃弯举B杠铃上举C拉力条侧平举D哑铃侧平举
单选题可以发展肩胛骨后缩与肩关节伸肌群力量的是（ ）A俯卧撑B仰卧起坐C卧推杠铃D负重扩胸
单选题下列选项中哪个方法是不能锻炼腰腹部肌肉（）A悬垂举腿B仰卧做杠铃卧推C仰卧举腿D仰卧起坐
单选题（）的开始位置应仰卧在上斜角度为35°~45°的卧推板凳上。A仰卧后撑B仰卧起坐C斜卧负重腿举D上斜杠铃卧推
单选题下面哪一项能有效锻炼三角肌中部纤维（）A拉力条俯立飞鸟B哑铃侧平举C杠铃弯举D坐位头后臂屈伸
单选题下面哪一项能有效锻炼三角肌后部纤维（）A哑铃侧平举B拉力条俯立飞鸟C杠铃上举D杠铃弯举
单选题下面哪一项不能有效锻炼三角肌前部纤维（）A哑铃前平举B拉力条前平举C杠铃弯举D颈后推举
单选题找出胸部肌群的锻炼方法（）A哑铃俯立划船B杠铃弯举C仰卧后撑D上斜杠铃卧推