弓步向前压腿和踮脚站可以对()进行牵伸 A.腰背肌B.腓肠肌C.腹肌D.肱四头肌
运动员在做“压腿”练习时，突然用力过猛，可使肌肉发生主动拉伤
系列机软件应做到（）。A、向前兼容，并向上兼容B、向后兼容，力争向上兼容C、向前兼容，并向下兼容D、向后兼容，力争向下兼容
在做骑撑后腿向前摆越转体90°下时，左腿摆越过杠后，应做到（）。A、左腿向右腿积极并拢B、右腿向左腿积极并拢C、两者均可
在船舶机舱用重锤松紧螺母时应做到（）A、防止锤脱手伤人B、扶板手者要抓紧板手拉紧导向绳C、拉导向绳者要双脚向前、后站立D、横向敲击时应注意四周情况
下列哪组练习主要发展下肢柔韧性？（）A、压肩、转体、踢腿B、吊肩、体前屈、压腿C、弓步压腿、正踢腿、侧压腿D、跪压、下桥、后拉腿
完成套路中的冲拳动作时，拳要从（）沿直线向前快速有力地旋转，力达拳面，上下肢动作应协调一致，做到手到眼到.A、下至上B、后向前C、肩侧D、腰间
完成套路中的冲拳动作时，拳要从腰间沿直线向前快速有力地旋转，力达（），上下肢动作应协调一致，做到手到眼到.A、肩部B、拳面C、腰部D、前臂
下肢柔韧性练习方法有：弓箭步压腿、后拉腿、正压腿、侧压腿等。
散打基本腿法有正蹬腿、侧踹腿和（）等。A、组合腿B、压腿C、侧摆踢腿D、后压腿
多选题在船舶机舱用重锤松紧螺母时应做到（）A防止锤脱手伤人B扶板手者要抓紧板手拉紧导向绳C拉导向绳者要双脚向前、后站立D横向敲击时应注意四周情况
单选题练习者两腿前后分开，逐渐下劈成一直线，两手左右扶地，做上下振压运动或做静压腿，称为（）。A正压腿B竖劈叉C后压腿D弓步压腿
单选题散打基本腿法有正蹬腿、侧踹腿和（）等。A组合腿B压腿C侧摆踢腿D后压腿
单选题下列哪组练习主要发展下肢柔韧性？（）A压肩、转体、踢腿B吊肩、体前屈、压腿C弓步压腿、正踢腿、侧压腿D跪压、下桥、后拉腿
单选题系列机软件应做到（）。A向前兼容，并向上兼容B向后兼容，力争向上兼容C向前兼容，并向下兼容D向后兼容，力争向下兼容
判断题下肢柔韧性练习方法有：弓箭步压腿、后拉腿、正压腿、侧压腿等。A对B错
判断题系列机应用软件应做到向前兼容，力争向下兼容。A对B错
单选题在做骑撑后腿向前摆越转体90°下时，左腿摆越过杠后，应做到（）。A左腿向右腿积极并拢B右腿向左腿积极并拢C两者均可
判断题向前压腿时应注意尽量用头部碰触大腿。A对B错
单选题完成套路中的冲拳动作时，拳要从（）沿直线向前快速有力地旋转，力达拳面，上下肢动作应协调一致，做到手到眼到.A下至上B后向前C肩侧D腰间
多选题压腿主要包括（）（）（）三种A正压腿B下压腿C侧压腿D后压腿