有氧健身操的特点：活动时间短，运动负荷较大，能有效控制体重，对心肺、耐力有促进作用。
以下属于有氧运动的有（）。A、短跑B、长跑C、健身操D、骑自行车E、拳击
拉丁有氧健身操的（）部动作较多。A、胸部B、上肢C、髋
下列属于不有氧运动的是（）A、健身操B、举重C、登高D、太极拳
编排成套有氧健身操的过程是创编者有计划按步骤的创造性劳动过程，试论述有氧健身操编排的过程。
有氧健身操的创编要按照有氧运动原理和编操原则，针对锻炼者生理和心理。
有氧健身操是各种风格有氧操的基础，其他类型的有氧操都是在有氧健身操的基础上发展变化的。
有氧健身操成套动作创编应以低冲击和高低冲击交替组合动作为好。
健美操运动源于传统的（），是以有氧运动为基础。A、体操B、田径C、武术D、有氧健身操
有氧健身操持续练习时间越长，有氧运动效果就越明显。
对腰椎疾病患者康复效果最佳的有氧运动是（）。A、气功B、慢跑C、游泳D、健身操
判断题有氧健身操是各种风格有氧操的基础，其他类型的有氧操都是在有氧健身操的基础上发展变化的。A对B错
单选题健美操运动源于传统的（），是以有氧运动为基础。A体操B田径C武术D有氧健身操
判断题有氧健身操的创编要按照有氧运动原理和编操原则，针对锻炼者生理和心理。A对B错
判断题有氧搏击操是遵循有氧健身操的锻炼原则而进行的。A对B错
单选题拉丁有氧健身操的（）部动作较多。A胸部B上肢C髋
判断题有氧健身操持续练习时间越长，有氧运动效果就越明显。A对B错
问答题编排成套有氧健身操的过程是创编者有计划按步骤的创造性劳动过程，试论述有氧健身操编排的过程。
判断题有氧健身操锻炼目的是促进身心的健康发展。A对B错
判断题有氧健身操的特点：活动时间短，运动负荷较大，能有效控制体重，对心肺、耐力有促进作用。A对B错