单选题快速力量训练时为兼顾速度与力量两方面的发展,一般可采用的训练强度为()A30%--50%B60%--80%C20%--30%D40%--50%

单选题
快速力量训练时为兼顾速度与力量两方面的发展,一般可采用的训练强度为()
A

30%--50%

B

60%--80%

C

20%--30%

D

40%--50%


参考解析

解析: 暂无解析

相关考题:

()要使机体局部的力量练习与整体的力量练习,上肢与下肢,大肌肉群与小肌肉群的力量练习,应配合起来,防止片面性。A.力量训练B.速度训练C.耐力训练D.灵敏训练

持续训练法主要是发展运动员的()。A、一般耐力和力量耐力B、最大力量和速度耐力C、速度力量和速度耐力D、爆发力和力量耐力

以下对于肌肉张力-速度关系描述错误的是()A、肌肉向心收缩力量和收缩速度之间呈反比B、肌肉向心收缩力量和收缩速度之间呈正比C、棒球运动员为增大投掷速度,应更多选择低强度,高速的力量训练

散打项目对身体运动能力的要求很高,要求散打运动员身体训练的重点,应放在哪几个运动素质的训练发展上()?A、力量、柔韧、速度B、力量、速度、耐力C、力量、柔韧、协调D、力量、速度、灵敏

提高移动速度的基本途径()A、力量训练B、快速反应C、反复进行专项练习D、有氧训练

发展最大力量、快速力量、爆发力、各种速度素质,一般采有()A、短时间重复训练法B、中长时间的持续训练法C、间歇训练法D、长时间重复训练法

持续训练法主要发展运动员的()。A、一般耐力和力量耐力B、最大力量和速度耐力C、速度力量和速度耐力D、爆发力和力量耐力

运动训练能提高肌肉中酶的活性,而()会使肌肉中有氧代谢酶类的活性升高,而()则可使肌肉中无氧代谢两类酶的活性升高。A、耐力训练;力量及力量训练B、速度训练;耐力及耐力训练C、速度训练;力量及力量训练D、耐力训练;速度及速度训练

提高移动速度的基本途径:()A、力量训练B、快速反应C、反复进行专项训练D、有氧训练

提高移动速度的基本途径有()。A、力量训练B、快速反应C、反复进行专项训练D、有氧训练

提高速度力量最有效的训练方法是进行()A、绝对力量训练B、相对力量训练C、等动性力量训练

快速力量训练时,练习的动作要求快速完成

快速力量训练时为兼顾速度与力量两方面的发展,一般可采用的训练强度为()A、30%--50%B、60%--80%C、20%--30%D、40%--50%

持续训练法一般用于()A、一般耐力训练B、一般速度训练C、最大力量训练D、爆发力训练

力量耐力训练负荷强度一般采用的负荷强度为()A、20---25%B、20—40%C、50—60%D、10—25%

()要使机体局部的力量练习与整体的力量练习,上肢与下肢,大肌肉群与小肌肉群的力量练习,应配合起来,防止片面性。A、力量训练B、速度训练C、耐力训练D、灵敏训练

填空题重负训练法可把强度提高到极限或次极限()从而发展()力量和()速度。

单选题持续训练法主要是发展运动员的()。A一般耐力和力量耐力B最大力量和速度耐力C速度力量和速度耐力D爆发力和力量耐力

单选题运动训练能提高肌肉中酶的活性,而()会使肌肉中有氧代谢酶类的活性升高,而()则可使肌肉中无氧代谢两类酶的活性升高。A耐力训练;力量及力量训练B速度训练;耐力及耐力训练C速度训练;力量及力量训练D耐力训练;速度及速度训练

填空题发展散打运动员的速度力量时,如果训练的主要目的是提高爆发力,可采用();如果训练目的是提高出拳、出腿的速度力量,可采用()。若采用等动练习法时,则力求在()以上的角速度条件下完成动作。

多选题提高移动速度的基本途径()A力量训练B快速反应C反复进行专项练习D有氧训练

单选题散打项目对身体运动能力的要求很高,要求散打运动员身体训练的重点,应放在哪几个运动素质的训练发展上()?A力量、柔韧、速度B力量、速度、耐力C力量、柔韧、协调D力量、速度、灵敏

多选题提高移动速度的基本途径有()。A力量训练B快速反应C反复进行专项训练D有氧训练

单选题提高速度力量最有效的训练方法是进行()A绝对力量训练B相对力量训练C等动性力量训练

多选题定向越野的专项身体素质训练主要由()等构成。A一般耐力训练B速度训练C专项耐力训练D速度力量训练

单选题发展最大力量、快速力量、爆发力、各种速度素质,一般采有()A短时间重复训练法B中长时间的持续训练法C间歇训练法D长时间重复训练法

多选题提高移动速度的基本途径:()A力量训练B快速反应C反复进行专项训练D有氧训练