判断题大多数情况下,男女进行同样的力量训练,女性并不会像男性一样出现肌肉明显增粗。A对B错

判断题
大多数情况下,男女进行同样的力量训练,女性并不会像男性一样出现肌肉明显增粗。
A

B


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力量训练能够明显的增加肌肉的体积,达到增肌的目的,减肥人群不应做力量训练。此题为判断题(对,错)。

力量训练使肌纤维增粗,主要是因为增加人体肌肉中的()含量。A.肌糖原物质B.肌凝蛋白C.三磷酸腺苷D.肌红蛋白

训练后肌肉出现疲劳时,下列叙述哪一项不正确A.肌纤维的数量减少B.肌肉的耐力明显下降C.肌肉的收缩速度明显下降D.肌肉的收缩力量明显下降E.肌肉的能源物质有所消耗

大强度力量训练时对肌肉横断面积的影响是( )A.快肌纤维增粗 B.慢肌纤维增粗C.无影响 D.快慢肌纤维都增粗

一次训练课中,通常按()顺序进行A、热身、柔韧性练习,有氧训练、肌肉力量练习B、热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习

力量训练使肌纤维增粗,主要是因为增加人体肌肉中的()含量。A、肌糖原物质B、肌凝蛋白C、三磷酸腺苷D、肌红蛋白

增粗肌肉体积的训练应该是()的训练。A、超级组数为主的负荷训练B、最大强度为主的训练C、最大重量为主的训练

健美训练中,不以增粗肌肉为主,欲刻画肌肉线条,重量通常选择以下选项中哪项进行练习。()A、1-4RMB、5-10RMC、12-16RMD、20RM或以上

增粗肌肉体积的训练应该是()的训练A、超级组数为主的负荷训练B、最大重量为主的训练C、无氧为主,有氧辅之D、最大强度为主的训练

训练后肌肉出现疲劳时,下列叙述哪一项不正确()A、肌纤维的数量减少B、肌肉的耐力明显下降C、肌肉的收缩速度明显下降D、肌肉的收缩力量明显下降E、肌肉的能源物质有所消耗

在健美训练中,能够使肌肉得到强烈的刺激,而使肌纤维增粗、肌肉的横断面增大、肌肉变得丰满结实。

运动训练能提高肌肉中酶的活性,而()会使肌肉中有氧代谢酶类的活性升高,而()则可使肌肉中无氧代谢两类酶的活性升高。A、耐力训练;力量及力量训练B、速度训练;耐力及耐力训练C、速度训练;力量及力量训练D、耐力训练;速度及速度训练

儿童少年在长身高时期,肌肉发育以()为主。A、肌纤维增粗,力量增加B、长度增加C、力量增加D、同时增加

大多数情况下,男女进行同样的力量训练,女性并不会像男性一样出现肌肉明显增粗。

健美训练中,不以增粗肌肉为主,欲刻画肌肉线条,重量通常选择(),进行练习。A、1-4RMB、5-10RMC、12-16RM

女性肌纤维的横截面积小于男性,成年后的男女大多数肌群的力量比约为()A、1:0.4~1:0.2B、1:0.5~1:0.3C、1:0.7~1:0.5D、1:0.9~1:0.7

SFJ体能力量训练模板中S是指()A、健美式的肌肉力量训练B、基于简单基础的动作模式的训练C、只要可以提高肌肉力量的训练都是

健美训练是通过“超负荷”引起的“超补偿”从而使肌肉增粗、变强壮。

单选题SFJ体能力量训练模板中S是指()A健美式的肌肉力量训练B基于简单基础的动作模式的训练C只要可以提高肌肉力量的训练都是

判断题在健美训练中,能够使肌肉得到强烈的刺激,而使肌纤维增粗、肌肉的横断面增大、肌肉变得丰满结实。A对B错

单选题训练后肌肉出现疲劳时,下列叙述哪一项不正确()A肌纤维的数量减少B肌肉的耐力明显下降C肌肉的收缩速度明显下降D肌肉的收缩力量明显下降E肌肉的能源物质有所消耗

单选题运动训练能提高肌肉中酶的活性,而()会使肌肉中有氧代谢酶类的活性升高,而()则可使肌肉中无氧代谢两类酶的活性升高。A耐力训练;力量及力量训练B速度训练;耐力及耐力训练C速度训练;力量及力量训练D耐力训练;速度及速度训练

判断题进行力量训练时,主要是进行大肌肉群的训练,而小肌肉群的训练可忽视。A对B错

单选题增粗肌肉体积的训练应该是()的训练。A超级组数为主的负荷训练B最大强度为主的训练C最大重量为主的训练

单选题该病男女发病率(  )。A无性别差异B男性略多于女性C男性明显多于女性D女性略多于男性E女性明显多于男性

单选题健美训练中,不以增粗肌肉为主,欲刻画肌肉线条,重量通常选择(),进行练习。A1-4RMB5-10RMC12-16RM

单选题儿童少年在长身高时期,肌肉发育以()为主。A肌纤维增粗,力量增加B长度增加C力量增加D同时增加