多选题放松运动能加速（）的消除，可避免肌肉充血、僵硬。A乳酸B疲劳C紧张
多选题
放松运动能加速（）的消除，可避免肌肉充血、僵硬。
A
乳酸
B
疲劳
C
紧张
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解析：
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放松法的作用及原理是() A、通过全身的肌肉放松，来缓解紧张情绪，消除疾病，增进健康B、克服焦虑、消除疲劳、镇定情绪、振奋精神，特别是对于消除学生考试焦虑有特殊的作用C、放松状态下大脑皮层的唤醒水平下降，交感神经系统的兴奋性降低，全身肌肉放松，紧张情绪得到缓解，消除疾病，提高心理能力，增进身心健康。D、肌肉放松状态与焦虑情绪状态是一对抗过程
单选题风吹树式的医疗效果（）A扩张胸部，放松肩关节，改善体态、增强灵活性、提高平衡感B消除腰围脂肪，补养和加强腹部肌肉和器官，消除背部僵硬C刺激血液循环，放松肩关节，对圆肩或驼背有益，伸展并强壮脊柱D补养和加强腿部、背部和胸部的肌肉，改善人的稳定与平衡
单选题树式的医疗功效（）A扩张胸部，放松肩关节，改善体态、增强灵活性、提高平衡感B消除腰围脂肪，补养和加强腹部肌肉和器官，消除背部僵硬C刺激血液循环，放松肩关节，对圆肩或驼背有益，伸展并强壮脊柱D补养和加强腿部、背部和胸部的肌肉，改善人的稳定与平衡。放松髋部
单选题手臂伸展式的医疗功效（）A、扩张胸部，放松肩关节，改善体态、增强灵活性、提高平衡感AB、消除腰围脂肪，补养和加强腹部肌肉和器官，消除背部僵硬BC、刺激血液循环，放松肩关节，对圆肩或驼背有益，伸展并强壮脊柱CD、补养和加强腿部、背部和胸部的肌肉，改善人的稳定与平衡。放松髋部
多选题按压的作用有（）A肌肉放松B消除疲劳和酸痛C调节神经肌肉的兴奋性D使轻微错动的骨关节复位