肌筋膜炎的治疗目的不包括( )。A、消炎止痛B、纠正不良姿势C、保持肌肉收缩的正常节律D、保持肌肉放松的正常节律E、松解粘连
预防措施应从以下哪几方面做起() A.坚持健康检查B.改正不良的姿势，注意保持正确的姿势，克服不良的习惯。C.加强肌肉锻炼D.避免体重过重。
游泳中解除肌肉痉挛的有效方法是______A.被动伸展痉挛的肌肉B.主动伸展痉挛的肌肉C.热敷
为避免在低温水中出现痉挛，求生者应注意放松肌肉，不断变换游泳姿势。()
肌筋膜炎的治疗目的不包括( )。A.消炎止痛B.纠正不良姿势C.保持肌肉收缩的正常节律D.保持肌肉放松的正常节律E.松解粘连
测定人体基础代谢率需要的条件有A.全身肌肉放松B.清晨空腹C.尽量避免精神紧张D.室温保持18~25°
健美操动作的弹性练习时肌肉的收缩和放松要注意（）。A、控制B、保持C、灵活D、放松
热身活动后在局部锻炼动作之前，应做有关肌肉、关节和韧带伸拉的（），并使肌肉尽量放松。A、伸展活动B、娱乐活动C、压缩活动D、跳跃活动
正确的行走和坐立姿势有益健康，行走时放松双肩保持颈部直立、骨盆肌肉紧张，挺胸收腹。
为避免肌肉痉挛，求生者应注意使肌肉放松，保持同一个游泳姿势。（）
肌肉注射时为使臀部肌肉放松应采用的姿势为（）。A、右侧卧位，下腿伸直，上腿弯曲B、俯卧位，足尖相对，足跟分开C、左侧卧位，足并拢D、坐位，腰背前倾E、站立位，身体侧重在注射侧
遇有肌肉痉挛时，应缓慢牵引痉挛的肌肉，并尽量将附近的关节（）A、屈曲B、中立C、不动D、伸直
游泳中发生肌肉痉挛而又不能立刻上岸者正确的自救方式是（）A、立刻游向岸边；B、高声呼救；C、反方向缓缓牵拉痉挛的肌肉D、保持痉挛肢体不动
轮式的医疗功效（）A、补养和增强背部肌肉群，放松肩关节和颈部肌肉，使脊柱保持健康和柔韧
游泳中解除肌肉痉挛的有效方法是（）A、被动伸展痉挛的肌肉B、主动伸展痉挛的肌肉C、热敷
游泳时，解除肌肉痉挛的有效方法是（）。A、敲打痉挛的部位B、坐在岸边不动C、用力掐住痉挛的肌肉D、被动伸展痉挛的肌肉
面部美容按摩时，美容师要帮助顾客（）。A、保持兴奋B、尽量放松C、皮肤绷紧D、肌肉收紧
单选题遇有肌肉痉挛时，应缓慢牵引痉挛的肌肉，并尽量将附近的关节（）A屈曲B中立C不动D伸直
单选题游泳时，解除肌肉痉挛的有效方法是（）。A敲打痉挛的部位B坐在岸边不动C用力掐住痉挛的肌肉D被动伸展痉挛的肌肉
单选题热身活动后在局部锻炼动作之前，应做有关肌肉、关节和韧带伸拉的（），并使肌肉尽量放松。A伸展活动B娱乐活动C压缩活动D跳跃活动
单选题游泳中发生肌肉痉挛而又不能立刻上岸者正确的自救方式是（）A立刻游向岸边；B高声呼救；C反方向缓缓牵拉痉挛的肌肉D保持痉挛肢体不动
判断题为避免肌肉痉挛，求生者应注意尽量使肌肉放松，保持同一个游泳姿势。（）A对B错
判断题为避免肌肉痉挛，求生者应注意使肌肉放松，保持同一个游泳姿势。（）A对B错
单选题肌筋膜炎的治疗目的不包括（）A消炎止痛B纠正不良姿势C保持肌肉收缩的正常节律D保持肌肉放松的正常节律E松解粘连
多选题运动中引起肌肉痉挛常见的原因有（）、（）、（）、（）。A出汗过多导致电解质丢失B疲劳C肌肉过快收缩而放松不够D以不适当的姿势从事运动
单选题轮式的医疗功效（）A补养和增强背部肌肉群，放松肩关节和颈部肌肉，使脊柱保持健康和柔韧