放松运动能加速()的消除,可避免肌肉充血、僵硬。A、乳酸B、疲劳C、紧张

放松运动能加速()的消除,可避免肌肉充血、僵硬。

  • A、乳酸
  • B、疲劳
  • C、紧张

相关考题:

放松法的作用及原理是() A、通过全身的肌肉放松,来缓解紧张情绪,消除疾病,增进健康B、克服焦虑、消除疲劳、镇定情绪、振奋精神,特别是对于消除学生考试焦虑有特殊的作用C、放松状态下大脑皮层的唤醒水平下降,交感神经系统的兴奋性降低,全身肌肉放松,紧张情绪得到缓解,消除疾病,提高心理能力,增进身心健康。D、肌肉放松状态与焦虑情绪状态是一对抗过程

为避免在低温水中出现痉挛,求生者应注意放松肌肉,不断变换游泳姿势。()

心理恢复法能减轻紧张情绪,放松肌肉,对消除疲劳和延迟疲劳的产生有良好的效果。

训练后的拉伸练习则是放松僵硬疲劳的肌肉,加速肌肉内部代谢产物的排出,减少肌肉酸痛,宜主要采用静力拉伸。

()不是消除疲劳的可靠途径。A、补充机体在运动中大量丢失的物质B、用各种方法使肌肉放松,改善肌肉血循环C、通过调节神经系统机能来消除疲劳D、以上都对

放松活动的好处有助于()返回心脏,促进()代谢物的排出,加速()的体力恢复;可以消除肌肉痉挛,缓解运动后的肌肉酸痛。

为避免肌肉痉挛,求生者应注意尽量使肌肉放松,保持同一个游泳姿势。()

为避免肌肉痉挛,求生者应注意使肌肉放松,保持同一个游泳姿势。()

消除拥挤负性结果的调节方式有().A、再现B、想象C、认知重建D、肌肉放松

摇摆式练习的医疗功效()A、按摩和强壮双髋,双臂和背部B、放松僵硬强直的背部和增加血液循环C、有助于放松胃部和腹部区域,有助于消除腹中气体D、有助于放松两腿

健美操放松运动能加速乳酸的消除,可避免肌肉充血、僵硬。

肌肉放松提高运动能力的作用

按压的作用有()A、肌肉放松B、消除疲劳和酸痛C、调节神经肌肉的兴奋性D、使轻微错动的骨关节复位

在对会员进行按摩时,如何避免其肌肉紧张?()A、用力按压,使其放松B、轻柔按摩,缓慢进行C、避开紧张的肌肉

判断题健美操放松运动能加速乳酸的消除,可避免肌肉充血、僵硬。A对B错

单选题风吹树式的医疗效果()A扩张胸部,放松肩关节,改善体态、增强灵活性、提高平衡感B消除腰围脂肪,补养和加强腹部肌肉和器官,消除背部僵硬C刺激血液循环,放松肩关节,对圆肩或驼背有益,伸展并强壮脊柱D补养和加强腿部、背部和胸部的肌肉,改善人的稳定与平衡

多选题消除拥挤负性结果的调节方式有().A再现B想象C认知重建D肌肉放松

单选题树式的医疗功效()A扩张胸部,放松肩关节,改善体态、增强灵活性、提高平衡感B消除腰围脂肪,补养和加强腹部肌肉和器官,消除背部僵硬C刺激血液循环,放松肩关节,对圆肩或驼背有益,伸展并强壮脊柱D补养和加强腿部、背部和胸部的肌肉,改善人的稳定与平衡。放松髋部

判断题为避免肌肉痉挛,求生者应注意尽量使肌肉放松,保持同一个游泳姿势。()A对B错

判断题为避免肌肉痉挛,求生者应注意使肌肉放松,保持同一个游泳姿势。()A对B错

问答题肌肉放松提高运动能力的作用

多选题摇摆式练习的医疗功效()A按摩和强壮双髋,双臂和背部B放松僵硬强直的背部和增加血液循环C有助于放松胃部和腹部区域,有助于消除腹中气体D有助于放松两腿

单选题在对会员进行按摩时,如何避免其肌肉紧张?()A用力按压,使其放松B轻柔按摩,缓慢进行C避开紧张的肌肉

判断题训练后的拉伸练习则是放松僵硬疲劳的肌肉,加速肌肉内部代谢产物的排出,减少肌肉酸痛,宜主要采用静力拉伸。A对B错

多选题放松运动能加速()的消除,可避免肌肉充血、僵硬。A乳酸B疲劳C紧张

单选题手臂伸展式的医疗功效()A、扩张胸部,放松肩关节,改善体态、增强灵活性、提高平衡感AB、消除腰围脂肪,补养和加强腹部肌肉和器官,消除背部僵硬BC、刺激血液循环,放松肩关节,对圆肩或驼背有益,伸展并强壮脊柱CD、补养和加强腿部、背部和胸部的肌肉,改善人的稳定与平衡。放松髋部

多选题按压的作用有()A肌肉放松B消除疲劳和酸痛C调节神经肌肉的兴奋性D使轻微错动的骨关节复位