【简答题】请查阅相关文献并结合前两次课程内容中的拉伸训练方式总结相应的动作要点和注意事项。（至少写出两个拉伸训练动作）
【简答题】请查阅相关文献并结合前两次课程内容中的拉伸训练方式总结相应的动作要点和注意事项。（至少写出两个拉伸训练动作）
参考答案和解析
A
相关考题：
以下哪个不是婴幼儿粗大动作训练的注意事项（）。A、训练动作技能要循序渐进，不可操之过急。B、选择的训练项目要适合婴幼儿的兴趣特点。C、粗大动作训练时要关注婴幼儿的情绪和表情，大人随时用表情和语言跟婴幼儿沟通。D、粗大动作训练时要注意上下肢同时进行刺激。
单选题以下哪个不是婴幼儿粗大动作训练的注意事项（）。A训练动作技能要循序渐进，不可操之过急。B选择的训练项目要适合婴幼儿的兴趣特点。C粗大动作训练时要关注婴幼儿的情绪和表情，大人随时用表情和语言跟婴幼儿沟通。D粗大动作训练时要注意上下肢同时进行刺激。
单选题（）是通过缓慢到静止的动作过程，逐渐将肌肉、肌腱、韧带拉伸到有一定酸、胀、疼痛的感觉位置，（程度）使这些软组织产生适应性，并维持该动作姿势一段时间，然后再恢复原位.A静力拉伸法B动力拉伸C持续拉伸法D力量拉伸
填空题柔韧训练基本采用（）和（）拉伸法。