康复的定义中,训练与再训练是指A、有目的、反复进行的主动运动锻炼B、所有的康复措施C、推拿、针灸、运动D、药物的措施E、所有的运动
根据HIIT动作选择原则,以下不适合设计成HIIT的训练是()A、功能训练B、划船机C、抗阻力固定器械
训练负荷由训练强度和训练量组成,下列哪一描述是正确的?()A、HIIT的训练强度比3RM深蹲大B、训练量是刺激积累的数量,那么每一次训练当中训练量越大越好C、训练强度和训练量在极限状态不存在兼容性,训练量的提高必然引起训练强度的下降
在减脂周期规划中,以下对于“提高期”描述正确的是()A、其目的在于:加速能量消耗,达到目标B、HIIT是唯一训练手段C、无需进行力量训练
在GSSC减脂周期中,以下哪项相对不适合安排进“准备期”()A、核心训练B、屈髋动作模式C、HIIT
对减脂需求的女性用户,我们应注意()A、快速减脂,满足会员需求,增加大量的HIITB、基础期肌耐力训练为主,需要强化各个关节功能C、提高期以高强度有氧、HIIT为主,无需再进行力量训练
在GSSC减脂周期中,以下对于基础期的训练内容描述正确的是()A、以基于基础动作模式的力量训练动作为主B、无需继续进行关节功能的强化训练C、HIIT是本阶段最主要的训练主题
目标减脂,本次训练程度为提高,以下对于本次训练主题描述正确的是()A、以“J”和持续有氧训练为主B、以提高最大力量为主C、可以“F”为主,设计HIIT训练
同类肌肉的锻炼效果,以()锻炼一次为佳。A、每天B、隔天C、3天D、4天
体育锻炼适合儿童少年时期特点的训练是()A、速度训练B、专项训练C、耐力训练D、全面锻炼E、平衡能力训练
健美锻炼方案是指预先为了进行健美锻炼做出的总体规划和具体安排,编排健美锻炼方案是科学地进行健美锻炼的(),也是实施健美专项锻炼和获得最佳锻炼效果的前提。A、第一步B、第二步C、第三步D、第四步
在进行全身的肌肉练习时,每隔一天进行练习会获得最佳的锻炼效果。
高压训练X线管,每一次升高多少千伏进行训练()A、1kVB、2kVC、5kVD、10kV
以下对于HIIT描述错误的是()A、HIIT意为高强度间歇训练,两组之间使疲劳产生积累B、HIIT单位时间内的耗能效率优于传统有氧C、HIIT减脂效果优于传统有氧训练
以下哪项不符合“准备期”的训练内容()A、核心训练B、髋关节稳定性训练C、高强度HIIT
关于强直性脊椎炎患者的运动锻炼,正确的是()A、在物理治疗科中进行效果好于在家中B、一旦无效应中止锻炼C、在柔软性训练前应进行肌力训练D、不会影响胸部扩张E、没有心血管的危险
糖尿病患者适合以康复性力量训练为主,结合有氧运动项目进行锻炼。
柔韧性练习最好每天锻炼一次或隔天锻炼一次,否则不宜达到和保持锻炼效果。
单选题以下哪项不符合“准备期”的训练内容()A核心训练B髋关节稳定性训练C高强度HIIT
单选题以下对于HIIT描述错误的是()AHIIT意为高强度间歇训练,两组之间使疲劳产生积累BHIIT单位时间内的耗能效率优于传统有氧CHIIT减脂效果优于传统有氧训练
判断题在进行全身的肌肉练习时,每隔一天进行练习会获得最佳的锻炼效果。A对B错
单选题根据HIIT动作选择原则,以下不适合设计成HIIT的训练是()A功能训练B划船机C抗阻力固定器械
单选题目标减脂,本次训练程度为提高,以下对于本次训练主题描述正确的是()A以“J”和持续有氧训练为主B以提高最大力量为主C可以“F”为主,设计HIIT训练
单选题体育锻炼适合儿童少年时期特点的训练是()A速度训练B专项训练C耐力训练D全面锻炼E平衡能力训练
多选题进行第二级预防的方法有( )。A定期体检B加强锻炼C对人群进行筛查D病后训练E早期诊断,及时用药