老年人在参加体育锻炼前要进行全面的身体健康检查,以便合理地选择运动项目及确定适宜的运动量。有条件时,可请医生据此开出运动处方。() 此题为判断题(对，错)。
中年人在体育锻炼时运动强度应达到最大心率的70～85%。()
下列属于恢复过程的三个阶段的是（ ）。A.运动前恢复阶段、运动中恢复阶段、运动后恢复阶段B.运动中恢复阶段、运动后恢复到运动前水平阶段、运动后超量恢复阶段C.运动前恢复阶段、运动中恢复阶段、运动后超量恢复阶段D.运动前恢复阶段、运动后恢复到运动前水平阶段、运动后超量恢复阶段
在体育锻炼过程中，当身体机能下降，不能完成和维持原来强度的工作时，则视为出现了过度疲劳。
脑血管意外恢复期老人在练习站立位时，身体应向前倾斜才能达到直立位。
老年人参加运动时应注意（）。A、在保护健康的前提下锻炼B、有心脑血管病者不可参加锻炼C、可参加大运动量的体育锻炼D、冬季锻炼时间以晨间为宜
在体育锻炼过程中，当身体机能下降，不能完成和维持原来（）的工作时，视为该体育锻炼者出现了疲劳。A、兴趣B、强度C、力量D、速度
老年人在正式参加系统性体育锻炼以前要进行（），以便制定运动处方。
体育锻炼和运动训练有许多共同之处，它们都要求全面发展身体，最大限度的提高机体的机能能力。
强制隔离戒毒所应当通过组织（）培训等方式对戒毒人员进行身体康复训练，帮助戒毒人员恢复身体机能、增强体能。A、体育锻炼B、娱乐活动C、生活技能
身体锻炼只有达到相当强度时才能对身体发生影响，那么锻炼时运动强度越大越好。
老年人参加体育锻炼运动量公式为170-年龄，运动后（）内脉搏恢复到安静时水平为合适。
在进行高强度、超负荷的运动训练之后，运动水平能否提高取决于超量恢复的水平。
老年人在运动前要进行的医学检查有（）。A、尿十项测定B、血乳酸测定C、运动机能评定D、身体素质评定
体育锻炼在贯彻渐进性原则时应遵循（）A、超量恢复原理B、运动技术原理C、生理机能活动能力变化规律D、个人实际情况
超量恢复的程度与运动时间长短有关，与运动强度大小无关。
老年人在参加体育锻炼时要遵循（）原则。A、大运动量B、循序渐进C、小运动量D、长时间
判断题身体锻炼只有达到相当强度时才能对身体发生影响，那么锻炼时运动强度越大越好。A对B错
填空题老年人在正式参加系统性体育锻炼以前要进行（），以便制定运动处方。
多选题强制隔离戒毒所应当通过组织（）培训等方式对戒毒人员进行身体康复训练，帮助戒毒人员恢复身体机能、增强体能。A体育锻炼B娱乐活动C生活技能
填空题老年人参加体育锻炼运动量公式为170-年龄，运动后（）内脉搏恢复到安静时水平为合适。
单选题体育锻炼在贯彻渐进性原则时应遵循（）A超量恢复原理B运动技术原理C生理机能活动能力变化规律D个人实际情况
单选题老年人在参加体育锻炼时要遵循（）原则。A大运动量B循序渐进C小运动量D长时间
单选题老年人在参加体育锻炼时，一定要掌握有氧代谢的运动强度，一般心率控制在（）次/分以内。A100B120C140D160
判断题在进行高强度、超负荷的运动训练之后，运动水平能否提高取决于超量恢复的水平。A对B错
单选题在体育教学中为达到增强体质的目的，在贯彻适宜运动负荷原则时，必须遵循人体机能适应性变化规律，把下次课的运动负荷安排在上次课后的（）A复原阶段；B超量恢复阶段；C相对恢复阶段；D工作阶段。