单选题老年人在参加体育锻炼时，一定要掌握有氧代谢的运动强度，一般心率控制在（）次/分以内。A100B120C140D160

单选题
老年人在参加体育锻炼时，一定要掌握有氧代谢的运动强度，一般心率控制在（）次/分以内。
A

100

B

120

C

140

D

160

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以心率为观察指标来监测老年人的运动强度时,其计算公式是:运动后最宜心率(次／分)=()。
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在有氧供能的练习中,一般练习者的心率应该控制在() A.100-130次/分B.130-150次/分C.150-170次/分D.90-110次/分
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患者，男，55岁。诊断为2型糖尿病，身体一般状况尚好。护士进行评估后，建议赵先生做有氧运动，为掌握好运动量，运动时适宜的心率应该是A、110次／分B、115次／分C、120次／分D、125次／分E、130次／分
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患者男，55岁。诊断为2型糖尿病，身体一般状况尚好。护士进行评估后，建议其做有氧运动，为掌握好运动量，运动时适宜的心率应该是A、110次/分B、115次/分C、120次/分D、125次/分E、130次/分
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中年人在体育锻炼时运动强度应达到最大心率的70～85%。()
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有氧训练时合适运动强度的简易判断标志是() A.运动时心率达到120次/minB.运动时代谢当量达到6METsC.运动时稍出汗，轻度呼吸加快但不影响对话D.运动时无ECG异常E.运动时无心绞痛
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赵先生，55岁，诊断为2型糖尿病，身体一般状况尚好。护士进行评估后，建议赵先生做有氧运动，为掌握好运动量，运动时适宜的心率应该是A.110次／分B.115次／分C.120次／分D.125次／分E.130次／分
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有氧训练时合适运动强度的简易判断标志是A.运动时无ECG异常B.运动时无心绞痛C.运动时代谢当量达到6METsD.运动时稍出汗，轻度呼吸加快但不影响对话E.运动时心率达到120次／分
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有氧耐力锻炼的负荷强度，其运动心率一般控制在130-（）次/分钟为宜。
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老年人在正式参加系统性体育锻炼以前要进行（），以便制定运动处方。
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有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）。A、140次/分以下B、140-170次/分C、170次/以上D、160次/以
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老年人进行体育锻炼时，一般运动后即刻脉搏不超过（）为适宜。A、110次/分B、120次/分C、130次/分
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评价和掌握运动负荷，一般以脉搏平均（）次/分的超常态运动负荷指标，作为达到提高有氧代谢能力的标准。A、130B、140C、150D、160
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有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）.A、140次/分以下B、140—170次/分C、170次/以上D、160次/以
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有氧训练时合适运动强度的简易判断标志是（）A、运动时心率达到120次／分B、运动时代谢当量达到6METsC、运动时稍出汗，轻度呼吸加快但不影响对话D、运动时无ECG异常E、运动时无心绞痛
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老年人在参加体育锻炼时要遵循（）原则。A、大运动量B、循序渐进C、小运动量D、长时间
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进行有氧练习时，强度一般控制在心率为（）A、130～150次/分B、110～130次/分C、120～140次/分D、140～160次/分
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单选题有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）.A140次/分以下B140—170次/分C170次/以上D160次/以
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填空题老年人在正式参加系统性体育锻炼以前要进行（），以便制定运动处方。
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单选题老年人进行体育锻炼时，一般运动后即刻脉搏不超过（）为适宜。A110次/分B120次/分C130次/分
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单选题老年人在参加体育锻炼时要遵循（）原则。A大运动量B循序渐进C小运动量D长时间
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单选题评价和掌握运动负荷，一般以脉搏平均（）次/分的超常态运动负荷指标，作为达到提 高有氧代谢能力的标准。A130B140C150D160
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单选题评价和掌握运动负荷，一般以脉搏平均（）次/分的超常态运动负荷指标，作为达到提高有氧代谢能力的标准。A130B140C150D160
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单选题体育锻炼的运动强度达到60%，运动心率应该是（）A160次/分B120次/分C100次/分
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单选题进行有氧练习时，强度一般控制在心率为（）A130～150次/分B110～130次/分C120～140次/分D140～160次/分
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