运动训练的最终目的是()A.提高竞技能力B.创造优异运动成绩C.提高健康水平D.学习运动技术
下列属于恢复过程的三个阶段的是（ ）。A.运动前恢复阶段、运动中恢复阶段、运动后恢复阶段B.运动中恢复阶段、运动后恢复到运动前水平阶段、运动后超量恢复阶段C.运动前恢复阶段、运动中恢复阶段、运动后超量恢复阶段D.运动前恢复阶段、运动后恢复到运动前水平阶段、运动后超量恢复阶段
能否取得训练的效果及取得什么样的训练效果，主要取决于训练中的运动负荷和方法。()
能否取得训练的效果及取得什么样的训练效果，主要取决于训练中的运动负荷。A对B错
对于高水平运动员来说，只有进行大负荷训练，才能提高运动成绩。A对B错
在专项提高阶段中，运动员需要进行大负荷的专项训练，保持负荷在高水平之间起伏。A对B错
能否取得训练的效果及取得什么样的训练效果，主要取决于训练中的运动负荷。
有氧运动会消耗体内的多余脂肪，应该保持在什么运动强度的条件下（）A、低等B、中等C、超负荷D、高强度
健美训练的负重练习，其目的在于以“超负荷训练”而获得“超量恢复”。（）
对田径运动员的赛前训练安排，一般是（）。A、加大运动量B、减小运动量提高强度C、减小运动量和强度
运动训练是为了提高运动技术水平而专门组织的一种教育过程。
运动训练的最终目的是（）A、提高竞技能力B、创造优异运动成绩C、提高健康水平D、学习运动技术
女子月经期能否参加训练和比赛取决于（）。⑴运动员年龄及初潮时间⑵月经期反应类型⑶训练水平及年限⑷月经期训练比赛习惯A、⑴、⑵、⑷正确B、⑴、⑵、⑶正确C、⑴－⑷正确D、⑵－⑷正确
在专项提高阶段中，运动员需要进行大负荷的专项训练，保持负荷在高水平之间起伏。
“为了达到增强和巩固肌力水平的目的，必须进行多次的重复收缩训练，而非单次收缩”属于（）A、超量负荷原则B、反复训练原则C、适度疲劳原则D、施加适当阻力原则E、选择适当运动强度原则
“肌力训练要特别注意掌握适宜的训练频度，尽量使后一次训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行”属于（）A、超量负荷原则B、反复训练原则C、适度疲劳原则D、施加适当阻力原则E、选择适当运动强度原则
对于高水平运动员来说，只有进行大负荷训练，才能提高运动成绩。
单选题女子月经期能否参加训练和比赛取决于（）。⑴运动员年龄及初潮时间⑵月经期反应类型⑶训练水平及年限⑷月经期训练比赛习惯A⑴、⑵、⑷正确B⑴、⑵、⑶正确C⑴－⑷正确D⑵－⑷正确
判断题对于高水平运动员来说，只有进行大负荷训练，才能提高运动成绩。A对B错
单选题有氧运动会消耗体内的多余脂肪，应该保持在什么运动强度的条件下（）A低等B中等C超负荷D高强度
单选题运动训练的最终目的是（）A提高竞技能力B创造优异运动成绩C提高健康水平D学习运动技术
判断题在进行高强度、超负荷的运动训练之后，运动水平能否提高取决于超量恢复的水平。A对B错
单选题“为了达到增强和巩固肌力水平的目的，必须进行多次的重复收缩训练，而非单次收缩”属于（）A超量负荷原则B反复训练原则C适度疲劳原则D施加适当阻力原则E选择适当运动强度原则
判断题在专项提高阶段中，运动员需要进行大负荷的专项训练，保持负荷在高水平之间起伏。A对B错
判断题能否取得训练的效果及取得什么样的训练效果，主要取决于训练中的运动负荷。A对B错
单选题对田径运动员的赛前训练安排，一般是（）A加大运动量B减小运动量提高强度C减小运动量和强度