世界卫生组织对成年人体力活动推荐量有？A．每周至少150分钟中等强度有氧体力活动，或者每周至少75分钟高强度有氧体力活动，或者中等和高强度两种活动相当量的组合B．有氧活动应该每次至少持续10分钟C．每周至少应有2天进行大肌群参与的强壮肌肉活动D．每周至少3天进行体育锻炼

世界卫生组织对成年人体力活动推荐量有？

A．每周至少150分钟中等强度有氧体力活动，或者每周至少75分钟高强度有氧体力活动，或者中等和高强度两种活动相当量的组合

B．有氧活动应该每次至少持续10分钟

C．每周至少应有2天进行大肌群参与的强壮肌肉活动

D．每周至少3天进行体育锻炼

参考答案和解析
B

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大学生是能量及各种营养素的需要量相当于轻等体力活动的成年人。（ ）
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单选题体力活动的推荐标准是（）。A每个成年人在一周的每一天或绝大部分天内都应该有累计10分钟的中等强度的体力活动B每个成年人在一周的每一天或绝大部分天内都应该有累计20分钟的中等强度的体力活动C每个成年人在一周的每一天或绝大部分天内都应该有累计30分钟的中等强度的体力活动D每个成年人在一周的每一天或绝大部分天内都应该有累计60分钟的中等强度的体力活动E每个成年人在一周的每一天或绝大部分天内都应该有累计90分钟的中等强度的体力活动
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