肌肉最大力量的增长的主要途径是()。 A.改善肌肉内协调能力与增大肌肉体积B.超负荷训练与抗阻训练C.变换训练方式,提高肌肉适应性D.无氧训练
肌肉最大力量的增长的主要途径是（）A、改善肉内协调能力与增大肌肉体积B、超负荷训练与抗阻训练C、交换训练方式，提高肌肉适应性D、无氧训练
抗阻训练一般不作为（）的练习方法。A、增强肌肉力量B、增强肌肉耐力C、提高心肺功能D、增加肌肉体积
人体肌肉力量除了和肌肉体积大小有关，还与神经调解有关。
为发展上肢肌肉力量可选择划船、引体向上等进行锻炼。
运动引起的肌肉疲劳最明显的特征为肌肉（）下降，一般常以绝对肌肉力量为依据，观察疲劳前后肌肉力量的变化。A、弹性B、力量C、大小D、纤维
体操运动可以锻炼身体的（）方面。A、灵敏性B、力量C、爆发力D、肌肉力量和肌肉体积E、韧带的柔韧性
欲想通过增大肌肉横断面面积发展最大力量，练习的重复次数以（）为宜。A、2～4次B、4～7次C、7～10次D、10～13次
身体左侧屈时，主要发展左侧肌肉群的力量，对右侧的肌肉主要发展（）。A、力量B、柔韧性C、灵活性D、弹性
以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用（）练习法和动静结合练习法。A、力量耐力B、最大力量C、组合D、循环
组合六是发展（）和增大肌肉体积训练计划A、力量B、柔韧C、灵敏D、其它
欲想通过增大肌肉横断面积发展最大力量，练习的重复次数以（）为宜。A、2～4次B、4～7次C、7～10次D、10～13次
过增大肌肉体积发展最大力量，负荷强度应控制在本人最大负重量的之间（）。A、60%--80%B、50%--60%C、70%---80%D、90%---100%
一般将力量素质分（）。A、最大力量；B、相对力量；C、肌肉力量；D、速度力量；E、力量耐力。
少年儿童提高力量主要不是靠增大肌肉体积，而是通过（）A、耐力素质的有效发展B、技术的掌握程度C、提高中枢神经系统与肌肉的协调能力D、运动素质与技术水平、战术水平的提高
欲想通过增大肌肉横断面积发展最大力量，练习的重复次数以（）为宜。A、2-4次B、4-7次C、7-10次D、10-13次
相对于有氧运动而言，力量运动是增加肌肉体积的最有效的方法
发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。A、常用发展身体各部力量素质的辅助B、发展上肢肌肉力量C、发展下肢力量D、发展躯干肌肉力量
单选题运动引起的肌肉疲劳最明显的特征为肌肉（）下降，一般常以绝对肌肉力量为依据，观察疲劳前后肌肉力量的变化。A弹性B力量C大小D纤维
判断题肌肉力量与发展有氧供能系统能力关系密切。A对B错
单选题发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。A常用发展身体各部力量素质的辅助B发展上肢肌肉力量C发展下肢力量D发展躯干肌肉力量
单选题组合六是发展（）和增大肌肉体积训练计划A力量B柔韧C灵敏D其它
单选题少年儿童提高力量主要不是靠增大肌肉体积，而是通过（）A耐力素质的有效发展B技术的掌握程度C提高中枢神经系统与肌肉的协调能力D运动素质与技术水平、战术水平的提高
单选题以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用（）练习法和动静结合练习法。A力量耐力B最大力量C组合D循环
多选题体操运动可以锻炼身体的（）方面。A灵敏性B力量C爆发力D肌肉力量和肌肉体积E韧带的柔韧性