相对于有氧运动而言，力量运动是增加肌肉体积的最有效的方法

相对于有氧运动而言，力量运动是增加肌肉体积的最有效的方法

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脑卒中偏瘫运动训练的目的是 ( )A、增加运动技巧B、降低肌痉挛C、增加关节活动度D、增强肌肉力量E、增加肌肉耐力
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脑卒中偏瘫运动训练的目的是() A、增加运动技巧B、降低肌痉挛C、增加关节活动度D、增加肌肉力量E、增加肌肉耐力
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下面关于有氧运动的描述不正确的是()A.有氧运动是改善心肺功能非常好的方式B.有氧运动持续时间较长C.有氧运动消粍较多的能量D.有氧运动也可以增强肌肉力量
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在周期性和克服自身阻力的运动项目中,不增加肌肉体积同时增加力量需要()。 A、改善肌肉内协调B、改善肌肉外协调C、协调能力D、工作能力
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关于有氧和无氧运动描述不正确的是A.无氧运动以无氧代谢为主要供能途径B.有氧运动有助于增进心肺功能C.有氧运动以有氧代谢为主要供能途径D.无氧运动有助于增加肌肉质量和力量E.慢性病人不易参加无氧运动
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下面关于有氧运动描述不正确的是（）A、有氧运动是改善心肺功能非常好的方式B、有氧运动持续的时间较长C、有氧运动消耗较多的能量D、有氧运动也可以增加肌肉力量
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与成年人健康有关的运动形式不包括（）。A、有氧耐力运动B、肌肉力量训练C、无氧运动D、关节柔韧性练习
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重复次数少而阻力大的练习，能很快（）；重复次数多而阻力大或小的练习，可增加肌肉运动的耐力A、增大肌肉体积B、增强力量C、增加肌肉运动的耐力
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健身者经常参与有氧运动能引起身体积极的变化，是增进健康、增强体质的有效方法。
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等张运动即肌肉收缩时张力随着运动的力量增加而增加，关节亦不运动
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有氧运动最耗（），运动能够增加人体内能量的消耗。
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运动增加肌肉的体积与肌肉。
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对于改善体型的运动方法最好是：进过系统的有氧运动后，再增加局部的肌肉力量练习。
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有氧运动主要锻炼人体的（）？A、肌肉力量B、心肺功能C、身体灵活性
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选择控制体重的最佳方法是（）。A、长跑运动B、力量训练C、篮球运动D、有氧运动与力量运动的结合
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（）运动是保持全面身心健康最有效、最科学的运动方式。A、无氧代谢；B、耐力运动；C、有氧代谢；D、伸展运动。
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以增加肌肉力量为主要目的的运动称为____________运动
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脑血管意外偏瘫的功能训练主要是重建正常的运动模式，加强软弱肌肉力量训练，重点训练内容是（）A、有氧运动B、健侧的代偿C、肌肉锻炼D、患侧的恢复
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问答题运动增加肌肉的体积与肌肉。
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判断题对于改善体型的运动方法最好是：进过系统的有氧运动后，再增加局部的肌肉力量练习。A对B错
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多选题以下哪些是运动处方的基本内容？（　　）A有氧运动B肌肉力量练习和柔韧性活动C强调结合日常生活中的职业、交通、家务和休闲活动等进行运动训练D有氧运动一般强调中等强度E有氧运动一般强调高强度
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单选题选择控制体重的最佳方法是（）。A长跑运动B力量训练C篮球运动D有氧运动与力量运动的结合
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单选题关于有氧和无氧运动描述不正确的是（ ）A有氧运动有助于增进心肺功能B无氧运动以无氧代谢为主要供能途径C慢性病人不宜参加无氧运动D有氧运动以有氧代谢为主要供能途径E无氧运动有助于増加肌肉质量和力量
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单选题有氧运动主要锻炼人体的（）？A肌肉力量B心肺功能C身体灵活性
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单选题重复次数少而阻力大的练习，能很快（）；重复次数多而阻力大或小的练习，可增加肌肉运动的耐力A增大肌肉体积B增强力量C增加肌肉运动的耐力
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多选题脑卒中偏瘫运动训练的目的是（）A增加运动技巧B降低肌痉挛C增加关节活动度D增强肌肉力量E增加肌肉耐力
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单选题关于有氧和无氧运动描述不正确的是（　　）。A无氧运动以无氧代谢为主要供能途径B有氧运动有助于增进心肺功能C有氧运动以有氧代谢为主要供能途径D无氧运动有助于增加肌肉质量和力量E慢性病人不宜参加无氧运动
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