最大心率的估算方法为220-年龄。
最大心率的估算方法为220-年龄。
参考答案和解析
正确
相关考题：
运动时心率会加快，但不能超过一定得极限，一般人估计最大心率的计算公式是( )A. 最大心率=205-1/2年龄B. 最大心率=205-年龄C. 最大心率=220-1/2年龄D. 最大心率=220-年龄
由于人体对不同强度身体活动的生理反应及相关的健康效应不同，通常需要衡量和区分身体活动的强度；而下列关于衡量相对强度的最大心率百分比法叙述正确的有（）。 A.中等强度的心率一般定义在60%－75%HRmaxB.粗略估算最大心率的公式，HRmax＝220－年龄（岁）C.目前有推荐公式HRmax=220-年龄（岁），被认为可适用于所有年龄段和体适能水平的成年男女D.运动中的心率可以通过颈动脉或四肢动脉触摸直接测量，测量时间可以为15秒E.运动中的心率更方便的方法是采用有线和无线仪器设备监测心率
下列关于靶心率的选项正确的是（）。A、心脏获得最佳训练效果时所应按到和保持的心率，称为靶心率B、靶心率=（220-年龄）³（60%～90%）C、靶心率=（220-年龄）³（40%～60%）D、靶心率=[（HRmax-HRrest）³（0.50～0.85）]E、靶心率=[（HRmax-HRrest）³（0.50～0.85）]+HRrest
单选题有氧锻炼一般用心率来控制，练习中的最高心率为（）A200-年龄B220-年龄C（220-年龄）×60%D（220-年龄）×80%