锻炼对心理的好处有() A、减少焦虑B、减少抑郁C、缓解应激D、提高自尊

锻炼对心理的好处有()

A、减少焦虑

B、减少抑郁

C、缓解应激

D、提高自尊

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学会划定恰当的心理界限对()有好处。 A.自己B.他人C.每个人D.以上都不对
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获得较大的心理效益的锻炼方法有哪些?
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3、锻炼后心理效应，主要包括锻炼对各种心理变量的（）和（）影响。A．短时B．长期C．内部D．外部
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1、体育锻炼已被证明，不仅对躯体有好处，而且对精神也有好处。它对抑郁情绪特别有好处，哪一项对于运动的描述是正确的？A．个人运动比团队运动对心理健康效果更好B．运动不可以提高自尊C．运动不能帮助改善睡眠D．当运动持续90分钟以上，对心理健康的益处就微乎其微。
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