1、体育锻炼已被证明，不仅对躯体有好处，而且对精神也有好处。它对抑郁情绪特别有好处，哪一项对于运动的描述是正确的？A．个人运动比团队运动对心理健康效果更好B．运动不可以提高自尊C．运动不能帮助改善睡眠D．当运动持续90分钟以上，对心理健康的益处就微乎其微。

1、体育锻炼已被证明，不仅对躯体有好处，而且对精神也有好处。它对抑郁情绪特别有好处，哪一项对于运动的描述是正确的？

A．个人运动比团队运动对心理健康效果更好

B．运动不可以提高自尊

C．运动不能帮助改善睡眠

D．当运动持续90分钟以上，对心理健康的益处就微乎其微。

参考答案和解析
当运动持续 90分钟以上，对心理健康的益处就微乎其微。

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