_________或称松弛训练，是通过改变肌肉紧张，减轻肌肉紧张引起的酸痛，以应对情绪上的紧张、不安、焦虑和气愤。
_________或称松弛训练，是通过改变肌肉紧张，减轻肌肉紧张引起的酸痛，以应对情绪上的紧张、不安、焦虑和气愤。
相关考题：
抗阻力训练所产生的急性肌肉酸痛的主要原因()A.由于氢离子和LA代澍产物的堆积与肌肉肿胀等原因引起的B.第一次使用的拉力器夹胸，客户还不习惯C.客户运用了肌肉缩短收缩的训练形式D.肌肉过度紧张
婴儿回奶的原因是()。A.婴儿的胃较水平，贲门肌肉较松弛，幽门肌肉紧张B.婴儿的胃较水平，贲门肌肉较结实，幽门肌肉松弛C.婴儿的胃较垂直，贲门肌肉较松弛，幽门肌肉紧张D.婴儿的胃较垂直，贲门肌肉较紧张，幽门肌肉松弛
6、演员进入创作状态的最基本条件是：（）A．肌肉松弛B．肌肉紧张C．形体松弛D．形体松懈