________或称松弛训练，是通过改变肌肉紧张，减轻肌肉紧张引起的酸痛，以应对情绪上的紧张、不安、焦虑和气愤。
________或称松弛训练，是通过改变肌肉紧张，减轻肌肉紧张引起的酸痛，以应对情绪上的紧张、不安、焦虑和气愤。
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抗阻力训练所产生的急性肌肉酸痛的主要原因()A.由于氢离子和LA代澍产物的堆积与肌肉肿胀等原因引起的B.第一次使用的拉力器夹胸，客户还不习惯C.客户运用了肌肉缩短收缩的训练形式D.肌肉过度紧张
婴儿回奶的原因是()。A.婴儿的胃较水平，贲门肌肉较松弛，幽门肌肉紧张B.婴儿的胃较水平，贲门肌肉较结实，幽门肌肉松弛C.婴儿的胃较垂直，贲门肌肉较松弛，幽门肌肉紧张D.婴儿的胃较垂直，贲门肌肉较紧张，幽门肌肉松弛
某计算机中心对其员工进行健康体检，发现某些人员出现了一些生理或心理方面的异常表现，试分析其发生的可能原因眼干、眼痛及视物模糊并伴有复视A、紧张引起的心理反应B、长期视觉紧张C、紧张引起的生理反应D、面部肌肉紧张E、紧张引起的行为表现手腕疼痛和手部麻木A、紧张引起的行为表现B、中毒性周围神经病C、肌肉骨骼紧张D、视觉紧张E、心理紧张精神抑郁、感情淡漠、注意力不集中A、视觉紧张B、肌肉骨骼紧张C、精神紧张D、视觉紧张E、心理紧张
热敷能减少肌肉中碱性代谢产物的堆积，消除肌肉僵硬、紧张以及酸痛。热敷的温度以30℃为宜，时间约30分钟。