背越式跳高起跳时，身体由倾斜转为垂直，可以使（）A、起跳时间缩短B、起跳腿蹬伸快速有力C、起跳的垂直冲量通过身体重心，增加垂直向上的效果
背越式跳高起跳时，身体由倾斜转为垂直，可以使（）
- A、起跳时间缩短
- B、起跳腿蹬伸快速有力
- C、起跳的垂直冲量通过身体重心，增加垂直向上的效果
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动作方法:侧面直线助跑,助跑方向与横杆的夹角为30-60度, -般助跑6-8步;左脚起跳的在右侧跑,右脚起跳的在左侧助跑;助跑渐加速,在距横杆垂直三四脚的地方,用有力脚起跳;起跳脚跟先着地,快速过渡到全脚掌并屈膝,以前脚掌快速有力蹬地起跳,同时摆动腿积极向上方摆起,两臂配合协调上摆;过杆时上体前倾,摆动腿,大腿靠近胸部，摆至横杆.上后稍内旋,积极下压;过杆后上体稍前倾并向横杆方向扭转，接着起腿迅速向上摆起,高抬外旋,两腿相继过杆;摆动腿先落地,然后起跳翻落地，屈冲。问题:(1)试简述跨越式跳高的重点，难点;(2 )如指导水平三的学生练习,试拟定教学目标;(3)依据教学目标设计技术教学环节的步骤并说明理由。
起跳是跳台滑雪比赛中的重要一环。下列关于起跳的技巧不正确的是（）A、一般当雪板尖到达台端时立即起跳B、起跳用力的方法与跳高或跳远相同C、双臂向后轻轻扬起D、双脚通过雪板垂直蹬地，蹬地越充分反作用里越大
拦网教学，强调垂直上跳，起跳后含胸微收腹，保持身体平衡和稳定，多做网前快速移动起跳拦网，主要纠正拦网时（）。A、起跳时间过早或过晚；B、手臂扑打，造成触网；C、手触球网或脚过中线犯规D、身体没有垂直上跳
掌握规范的动作要领是提高运动技能的关键。下列对蹲踞式跳远技术叙述正确的是（）A、助跑时保持匀速，身体重心较低B、起跳时用前脚掌积极快速踏蹬起跳板C、腾空后展览下放摆动腿，向起跳腿靠拢，充分伸展身体D、落地时小腿前伸，使身体重心迅速移过落点
单选题拦网教学，强调垂直上跳，起跳后含胸微收腹，保持身体平衡和稳定，多做网前快速移动起跳拦网，主要纠正拦网时（）。A起跳时间过早或过晚；B手臂扑打，造成触网；C手触球网或脚过中线犯规D身体没有垂直上跳
单选题掌握规范的动作要领是提高运动技能的关键。下列对蹲踞式跳远技术叙述正确的是（）A助跑时保持匀速，身体重心较低B起跳时用前脚掌积极快速踏蹬起跳板C腾空后展览下放摆动腿，向起跳腿靠拢，充分伸展身体D落地时小腿前伸，使身体重心迅速移过落点
问答题体重为60㎏的运动员作竖直起跳，如果起跳时的蹬伸距离为0、6米，蹬伸时间为0、2秒，假定蹬伸时身体的重心是用匀加速直线运动，求： （1）运动员离地时重心的速度。 （2）运动员重心上升的高度。 （3）起跳时人受到的地面给人的作用力。 已知：m=60kg s=0、6m t=0、2s 求：V、 H、 F
单选题俯卧式跳高起跳时，身体重心应（）A垂直向上B向横杆方向倾斜C向助跑反方向倾斜