()是一个积极主动的过程,能非常有效地缓解压力和紧张感。A、放松身体B、深呼吸C、放松

()是一个积极主动的过程,能非常有效地缓解压力和紧张感。

  • A、放松身体
  • B、深呼吸
  • C、放松

相关考题:

癌痛的康复护理,不包括A、指导患者屈髋屈膝,放松腹肌B、使患者全身放松,可缓解疼痛C、指导患者缓慢深呼吸,可使疼痛缓解D、指导患者提高生活自理能力,提高生活质量E、将癌痛者安排在安静、室温及湿度适宜的环境内

焦虑、失眠时的放松技术不包括()。 A、缓慢的深呼吸B、全身肌肉放松C、喝咖啡浓茶D、睡前热水泡脚

全身放松疗法是教会和训练患者A.能放松全身紧张的肌肉B.放松心情,使紧张心情平静下来C.松弛肌肉D.学会调节呼吸E.学会放松

放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式,不能A.改善睡眠B.缓解疼痛C.缓解肌肉痉挛D.调节自主神经E.降低身体和心理应激

想象放松法是有意识地结合默念“放松”两字,按次序调整身体的各个部位,使整体机体逐步放松,达到心情平静、放松的方法。

以下关于蹭墙功说法正确的是()。A、身体靠墙或靠在门上,如果不方便的话,只要身体站直,想象自己靠在墙上或门上也行,双手自然下垂,全身自然放松B、身体的左右后背缓慢均匀地交替做上下来回的蹭墙运动,时间几分钟到十几分钟均可C、此方法使得身体后背脉络畅通,整个脊柱得到最大程度地调整、按摩、放松D、此方法可以有效地缓解全身、后背肌肉的紧张、酸痛,对内脏器官尤其是脊柱有着非常好的保健效果,对缓解大脑疲劳,调解身心有重要作用

静坐冥想的目的,是帮助病人体会主要肌群的紧张感与放松感,进而学会调控,以后自己进行放松练习( )

冥想、放松练习可以帮助志愿者缓解压力。

深呼吸、肌肉放松或想象放松等放松技术调节可以调节()情绪。

瑜伽冥想能帮我们放松大脑、释放压力和紧张情绪,它还能改善血液循环、调节身体荷尔蒙水平。

瑜伽冥想能帮我们放松大脑,释放压力和紧张情绪。

舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习,教练内容以引导身体放松舒缓为主,主要针对有()、高压力问题的人。

当发现受伤后,感到身体某个部位非常疼痛,就必须停止锻炼,应完全放松和休息

放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式,不能()A、改善睡眠B、缓解疼痛C、缓解肌肉痉挛D、调节自主神经E、降低身体和心理应激

常见的心理放松法有()A、呼吸放松法B、想象放松法C、肌肉放松法D、身体放送法E、大脑放松法

()是非常有效地应对压力和调节情绪的方法。A、深呼吸B、体育锻炼C、向他人寻求帮助D、向人倾诉

有助于人们控制对压力情境的身体反应的技术包括:生物反馈、放松训练、冥想和有氧运动等。()

缓解心理压力的方法有()A、改变生活情境B、倾诉、哭泣C、升华法D、放松法

单选题癌痛的康复护理,不包括()A指导患者屈髋屈膝,放松腹肌B使患者全身放松,可缓解疼痛C指导患者缓慢深呼吸,可使疼痛缓解D指导患者提高生活自理能力,提高生活质量E将癌痛者安排在安静、室温及湿度适宜的环境内

判断题瑜伽冥想能帮我们放松大脑,释放压力和紧张情绪。A对B错

单选题()是一个积极主动的过程,能非常有效地缓解压力和紧张感。A放松身体B深呼吸C放松

填空题深呼吸、肌肉放松或想象放松等放松技术调节可以调节()情绪。

填空题舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习,教练内容以引导身体放松舒缓为主,主要针对有()、高压力问题的人。

判断题当发现受伤后,感到身体某个部位非常疼痛,就必须停止锻炼,应完全放松和休息A对B错

单选题放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式,不能()。A改善睡眠B缓解疼痛C缓解肌肉痉挛D调节自主神经E降低身体和心理应激

判断题瑜伽冥想能帮我们放松大脑、释放压力和紧张情绪,它还能改善血液循环、调节身体荷尔蒙水平。A对B错

判断题静坐冥想的目的,是帮助病人体会主要肌群的紧张感与放松感,进而学会调控,以后自己进行放松练习( )A对B错