(),即主动和有效地认识压力、应对压力、调控压力、合理有效地运用压力。 A.压力应对B.压力控制C.压力管理D.压力调节
控制抑郁的措施(): A. 主动寻求他人的帮助B. 向好朋友倾诉C. 学会达观D. 助人为乐
当自己内心出现负面感受时，最好的应对方法包括（）A. 改变社会风气B. 调节自我认知C. 调节自我情绪D. 寻求专业的心理帮助E. 寻求社会支持
属于问题式应对方式的是（）。A将注意力转移至他人或他处B向朋友或家人寻求安慰和帮助C不担心，任何事到头来都会有好结果D寻求处理问题的其他办法
教育员工识别安全标签、了解安全技术说明书、掌握必要的（）。A、应急处理方法和逃生措施B、应急处理方法和自救措施C、寻求他人帮助和逃生措施D、寻求他人帮助和自救措施
当我们遇到很难解决内心矛盾时，除了向家长、老师、亲友寻求帮助外，自己也要学会调节。下列的做法不正确的是（）A、情绪不好时，听一听音乐B、愤怒时，对同学出气C、孤独时，与同学聊天D、紧张时，做深呼吸
基本处理压力的方法有哪些（）A、适应环境B、自我调节C、寻求帮助D、善待自己
积极的应对方式不包括下列哪项？（）A、自身进行情绪调节B、对事件进行重新评价C、行为调整D、心理防御机制E、寻求社会帮助
下列做法中，有利于情绪的自我调节的是（）。A、对他人期望不要太高B、积极地自我暗示和自我安慰C、向朋友倾诉D、不对自己过分苛求
当自己内心出现负面感受时，最好的应对方法包括（）A、改变社会风气B、调节自我认知C、调节自我情绪D、寻求专业的心理帮助E、寻求社会支持
心理压力的科学调节与缓解方法（）。A、学会从光明的一面观察事物B、为情绪寻找宣泄口C、寻求朋友的帮助D、增加自己的愉快体验
下列关于焦虑的说法，不正确的是（）A、焦虑是一种人的基本情绪B、当人处于焦虑情绪时，可自我调节、向他人倾诉等来缓解C、较为严重的焦虑应寻求专科医院进行相关治疗D、焦虑对于人来说，都是有害的
以下不属于不良情绪的自我调节的方法的是（）。A、能量发泄法B、向他人倾诉C、遗忘转移法D、理智消除法
寻求来自他人的情绪支持是能从情绪和生理上帮助个体适应压力源的策略之一。
所谓（）是指个人在社会体系中，觉得受到关心、尊重和帮助，这些来自社会他人的资源可以帮助个人减轻压力或解决问题，或增加个人应对压力的能力。A、社会支持B、团结互助C、放松调节D、情绪控制
对初中生情绪进行调节的方法包括（）。A、合理宣泄情绪B、情绪转移C、倾诉D、对情绪进行升华E、对不良情绪进行压抑
单选题下列关于焦虑的说法，不正确的是（）A焦虑是一种人的基本情绪B当人处于焦虑情绪时，可自我调节、向他人倾诉等来缓解C较为严重的焦虑应寻求专科医院进行相关治疗D焦虑对于人来说，都是有害的
单选题所谓（）是指个人在社会体系中，觉得受到关心、尊重和帮助，这些来自社会他人的资源可以帮助个人减轻压力或解决问题，或增加个人应对压力的能力。A社会支持B团结互助C放松调节D情绪控制
多选题以下调节情绪的方法中，哪些属于宣泄调节（）。A倾诉B哭泣C深呼吸D剧烈运动
多选题下列做法中，有利于情绪的自我调节的是（）。A对他人期望不要太高B积极地自我暗示和自我安慰C向朋友倾诉D不对自己过分苛求
多选题假设你是案例中的老师，为帮助该学生，可以建议其采取下列方法中的( )A主动寻求他人的帮助B向好朋友倾诉C建立心理防御机制D助人为乐，发现自我价值
单选题积极的应对方式不包括下列哪项？（）A自身进行情绪调节B对事件进行重新评价C行为调整D心理防御机制E寻求社会帮助
多选题当自己内心出现负面感受时 ，最好的应对方法包括（ ）A改变社会风气B调节自我认知C调节自我情绪D寻求专业的心理帮助E寻求社会支持
单选题以下不属于不良情绪的自我调节的方法的是（）。A能量发泄法B向他人倾诉C遗忘转移法D理智消除法
单选题属于问题式应对方式的是（）A将注意力转移至他人或他处B向朋友或家人寻求安慰和帮助C不担心，任何事到头来都会有好结果D寻求处理问题的其他办法
多选题心理压力的科学调节与缓解方法（）。A学会从光明的一面观察事物B为情绪寻找宣泄口C寻求朋友的帮助D增加自己的愉快体验
单选题基本处理压力的方法有哪些（）A适应环境B自我调节C寻求帮助D善待自己