下列做法中，有利于情绪的自我调节的是（）。A、对他人期望不要太高B、积极地自我暗示和自我安慰C、向朋友倾诉D、不对自己过分苛求
下列做法中，有利于情绪的自我调节的是（）。
- A、对他人期望不要太高
- B、积极地自我暗示和自我安慰
- C、向朋友倾诉
- D、不对自己过分苛求
相关考题：
以下哪项不是正确培养积极形态的方法?() A.当心里觉得有太多压力时选择适当场合大声歌唱、大声叫喊B.经常重复回忆客户投诉自己的经历，提醒自己注意C.经常自我安慰生活中遇到不知道的事情是很正常的D.我对自己不过分苛求，对他人也不会期望过高
关于培养积极心态，以下说法不正确的是（）。A、当遇到不愉快时，要暂时避开不良刺激，把注意力、精力和兴趣投入到另一项活动中，减少心理创伤，及时稳定自己的情绪。B、尽管对自己和周围的环境不满意，也不一定要说出来。C、我们应该明白客户投诉可以使公司产品得到更好地改进，可以提高我们客户代表的各项工作能力，这就是投诉客户送给我们的“金子”，客户给了我们锻炼的机会。D、对自己不过分苛求，对他人期望不要过高。
以下哪项不是正确培养积极形态的方法？（）A、当心里觉得有太多压力时选择适当场合大声歌唱、大声叫喊B、经常重复回忆客户投诉自己的经历，提醒自己注意C、经常自我安慰生活中遇到不知道的事情是很正常的D、我对自己不过分苛求，对他人也不会期望过高
保持愉快的心情是青少年心理健康的核心。当生活中出现某些烦恼问题时，你认为以下哪种方法不利于调节自己的情绪（）A、去打球、下棋，分散自己的注意力B、将烦恼向好朋友说说C、找一个适当的理由自我安慰D、自我封闭，不与他人交流
情绪的自我调节方法：有不对自己过分苛求，把奋斗目标确定在自己能力所及的范围内；对他人期望值不要过高，以避免产生不良情绪和失望感；学会情绪的自我控制，排除消极情绪；（）A、多找朋友倾诉，以疏泄积郁情绪B、转移不良情绪C、情绪升华D、积极的自我暗示和自我安慰
多选题个体保持心理平衡，应当注意以下哪几个方面（）A不要过分苛求自己B对别人的期望值不要太高C大智若愚D不要在生活上与人攀比